Đi bộ giúp người cao tuổi sống lâu, sống khỏe

Đi bộ giúp người cao tuổi sống lâu, sống khỏe

18/03/2025 17:45
Đi bộ là hình thức tập thể dục lý tưởng giúp người cao tuổi giữ xương khớp chắc khỏe,...
Những thói quen trước khi ngủ gây hại cho tóc và da đầu

Những thói quen trước khi ngủ gây hại cho tóc và da đầu

18/03/2025 17:30
Tại sao quy trình chăm sóc tóc kỹ càng, đầy đủ nhưng hiện tượng tóc khô gãy rụng, chẻ...
Các loại hạt có hàm lượng magne cao

Các loại hạt có hàm lượng magne cao

18/03/2025 16:33
Magne là một khoáng chất thiết yếu để duy trì và cải thiện sức khỏe tổng thể. Các loại...
Uống trà đúng cách có thể giúp giảm mức cholesterol “xấu”
19/12/2024 14:50
Cholesterol là chất béo trong máu rất cần thiết để xây dựng các tế bào khỏe mạnh. Lipoprotein mật độ thấp (LDL) thường được gọi là cholesterol “xấu” vì nó tích tụ trong thành...
Cách để tận hưởng không khí tiệc tùng cuối năm ngay cả khi không uống rượu
19/12/2024 12:30
Trong các buổi tiệc cuối năm, những chất kích thích như rượu, bia thường được sử dụng như một cách để giao lưu, kết nối giữa những người xa lạ hoặc bạn bè lâu ngày gặp lại. Tuy...
3 lầm tưởng thường gặp về bà bầu và trẻ sơ sinh
19/12/2024 11:15
Lượng thông tin quá lớn trên mạng xã hội có thể khiến người lần đầu làm mẹ lo lắng, bất an không cần thiết. Đừng để những lầm tưởng sau đây cản trở niềm vui khi nuôi con những...
10 thực phẩm gây ngộ độc cho loài chim
18/12/2024 16:35
Nhiều chủ nuôi thường có thói quen “mình ăn gì, thú cưng ăn nấy” mà không hay biết, có rất nhiều loại thực phẩm không dành cho động vật. Điển hình như khi nuôi chim, các "sen" cần lưu...
Dấu hiệu “tố cáo” chu trình dưỡng ẩm cho da chưa hợp lý
18/12/2024 14:59
Dưỡng ẩm là bước quan trọng trong chu trình chăm sóc da hàng ngày, tuy nhiên nếu thực hiện không đúng cách có thể khiến da kém sắc, nổi mụn, bóng dầu.
Phụ nữ trên 50 tuổi ngăn ngừa rụng tóc bằng cách nào?
18/12/2024 09:09
Ở độ tuổi trung niên, phụ nữ phải đối mặt với vô vàn những vấn đề sức khoẻ, sắc đẹp. Trong đó, rụng tóc vẫn luôn là nỗi “ám ảnh” với phần lớn chị em khi bước sang tuổi...
Chế độ ăn nhiều chất xơ giúp ngăn ngừa bệnh đa u tủy xương
17/12/2024 17:35
Một nghiên cứu từ trung tâm ung thư Memorial Sloan Kettering (Mỹ) cho thấy chế độ ăn giàu chất xơ từ thực vật có thể giúp làm chậm tiến triển của bệnh đa u tủy, một loại ung thư máu...
Tư thế ngồi gây lo âu, mất ngủ?
17/12/2024 15:54
Theo các chuyên gia, nhân viên văn phòng nếu duy trì tư thế sai trong thời gian dài có thể gây ra nhiều hệ lụy nghiêm trọng, từ đau đầu, rối loạn giấc ngủ đến các vấn đề về tâm lý như lo...