Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Chăm sóc người cao tuổi: Cân bằng thể chất và tinh thần để sống khỏe mỗi ngày!

WHO cập nhật bộ tài liệu hướng dẫn cắt giảm muối

Podcast: Ai cần thận trọng với nước dâu tằm ngâm đường?

Bài tập nào giúp bạn đốt calo ngay cả sau khi tập?

Infographic: Những tác động tích cực của việc hạn chế mạng xã hội

Chăm sóc người cao tuổi: Cân bằng thể chất và tinh thần để sống khỏe mỗi ngày!

11/05/2026 15:04

Trong bối cảnh Việt Nam bước vào giai đoạn già hóa dân số với tốc độ nhanh, việc chăm sóc...

WHO cập nhật bộ tài liệu hướng dẫn cắt giảm muối

13/05/2026 17:03

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) vừa công bố phiên bản thứ 2 của bộ tài liệu “SHAKE the salt...

Podcast: Ai cần thận trọng với nước dâu tằm ngâm đường?

13/05/2026 15:24

Nước dâu tằm ngâm đường là thức uống được nhiều người yêu thích vào mùa hè nhờ...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 11 thực phẩm cải thiện chức năng não bộ, tốt cho người bệnh Parkinson

19/04/2020 15:23

Dù chỉ chiếm 2% trọng lượng cơ thể, não bộ có thể cần tới 20% năng lượng cơ thể tạo ra trong quá trình trao đổi chất để hoạt động hiệu quả. Do đó, để duy trì não bộ khỏe mạnh,...

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn tuần này: Toàn món ngon, bổ ai ăn cũng thích

18/04/2020 12:49

Tuần này Health+ sẽ mang tới cho bạn gợi ý thực đơn các món ăn ngon, bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Có chế độ ăn uống lành mạnh là cách tốt nhất để bảo vệ sức khỏe trong mùa dịch.

Khỏe đẹp 5 gợi ý giúp bạn giảm cholesterol an toàn, hiệu quả

18/04/2020 11:58

Cholesterol tăng cao sẽ gây ra nhiều vấn đề nguy hiểm. Vậy đâu là cách giúp bạn kiểm soát cholesterol an toàn, hiệu quả?

Khỏe đẹp 5 sai lầm khi chăm sóc da ban đêm

18/04/2020 11:26

Bạn băn khoăn vì sao chăm chỉ dưỡng da nhưng làn da vẫn không có sự chuyển biến hoặc trở nên tồi tệ hơn thì có thể bạn đang mắc phải một số sai lầm khi chăm sóc da ban đêm.

Khỏe đẹp Bàn chân tiết lộ gì về sức khỏe của bạn?

18/04/2020 11:09

Bạn không nên xem nhẹ những dấu hiệu bất thường về hình dạng, màu sắc, tình trạng đau nhức của đôi bàn chân bởi chúng đang cảnh báo những căn bệnh nguy hiểm bạn không nên bỏ qua.

Món ngon - Nhà hàng Mách bạn mẹo tự làm cà phê bọt biển xốp mịn chỉ trong 5 phút

18/04/2020 10:54

Chỉ với 5 phút, bạn đã có thể tự làm cà phê bọt biển hay dalgona coffee. Để làm được cà phê bọt biển thành công, hãy lưu ý những mẹo nhỏ dưới đây.

Khỏe đẹp Lời khuyên khi sử dụng liệu pháp thay thế enzyme để điều trị EPI

18/04/2020 09:45

Tùy theo tình trạng bệnh, liều lượng cho liệu pháp thay thế enzyme tuyến tụy (PERT) của mỗi người khác nhau, thay đổi theo từng thời điểm. Những lời khuyên dưới đây có thể giúp bạn...

Dinh dưỡng 6 loại trái cây sấy giúp bạn tăng cân lành mạnh

18/04/2020 09:04

Bên cạnh các loại trái cây tươi, trái cây sấy cũng chứa nhiều calo và dưỡng chất. Bạn nên thêm trái cây sấy không đường vào các bữa ăn nhẹ giữa ngày.

Khỏe đẹp Ăn kiêng keto - 5 dấu hiệu cho biết bạn đã đạt đến trạng thái ketosis

17/04/2020 16:51

Sau một thời gian dài nghiêm ngặt với chế độ ăn kiêng keto, cơ thể sẽ có những thay đổi nhất định. Dưới đây là những dấu hiệu giúp bạn nhận biết trạng thái ketosis.

Dinh dưỡng Chế biến rau củ thế nào để không lo mất dưỡng chất?

17/04/2020 16:40

Hầu hết các loại rau củ đều chứa nhiều chất xơ, các vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, bạn có biết cách bạn chế biến rau củ trong các bữa ăn hàng ngày có...