Để có một giấc ngủ trọn vẹn...
23/07/2015 09:00
Ngủ ngon và sâu là dường như là một thách thức với những ai khó ngủ hoặc bị mất ngủ kinh niên. Do đó, nếu bạn đang tìm cách để ngủ, hãy thực hiện những lưu ý...
Đau nửa đầu: Phòng ngừa như thế nào?
23/07/2015 08:54
Thỉnh thoảng tôi lại bị đau nửa đầu, đau đến nỗi tôi chẳng thể làm được gì, uống thuốc giảm đau thì sợ bị ảnh hưởng tới sức khỏe. Có cách nào để phòng đau nửa đầu...
Cải thiện huyết áp, ngừa đột quỵ
22/07/2015 17:47
Tăng huyết áp có thể gây ra loạt vấn đề về sức khỏe như đau tim, đột quỵ, suy nội tạng và tử vong nếu không được điều trị kịp thời. Một số thực phẩm có sẵn trong nhà bếp của...
Suy tim có những dạng nào?
22/07/2015 17:31
Suy tim là tình trạng tim không còn khả năng cung cấp máu, oxy theo nhu cầu của cơ thể. Hầu hết các bệnh tim mạch nếu không được quản lý tốt có thể gây ra suy tim, vì thế, đây là vấn đề tim...
“Kế hoạch hóa” bữa ăn giúp kiểm soát đường huyết
22/07/2015 17:09
Không có một chế độ ăn uống nào phù hợp với tất cả những người mắc bệnh đái tháo đường. Tuy nhiên, có một “công thức” ăn uống lành mạnh mà người bệnh có thể áp dụng để...
Những thực phẩm người bị đái tháo đường nên ăn
22/07/2015 14:10
Một nguyên tắc dễ nhớ của Hiệp hội Đái tháo đường Hoa Kỳ dành cho người bị đái tháo đường - hãy chia đĩa thức ăn làm đôi. Một nửa sẽ là rau xanh, không chứa tinh bột, nửa còn...