Nên ăn gì và khi nào để đạt hiệu quả tập luyện tối đa?

Nên ăn gì và khi nào để đạt hiệu quả tập luyện tối đa?

Việc quyết định ăn trước hay sau khi tập luyện phụ thuộc vào nhiều yếu tố, từ mục tiêu tập luyện đến...
Dinh dưỡng – yếu tố quan trọng giúp người cao tuổi lão hóa khỏe mạnh

Dinh dưỡng – yếu tố quan trọng giúp người cao tuổi lão hóa khỏe mạnh

Các chuyên gia Nhật Bản và Việt Nam trao đổi kinh nghiệm về ứng phó với vấn đề già hóa dân số, bắt đầu từ...
Tử vi thứ Tư (13/11/2024): Kim Ngưu đã sẵn sàng cho một kế hoạch lớn

Tử vi thứ Tư (13/11/2024): Kim Ngưu đã sẵn sàng cho một kế hoạch lớn

Tử vi thứ Tư (13/11/2024) khuyên Bạch Dương nên thực hiện các việc quan trọng vào buổi sáng, còn Xử Nữ nên cẩn...
Podcast: Có nên dùng kem đánh răng trị mụn?

Podcast: Có nên dùng kem đánh răng trị mụn?

Nhiều người truyền tai nhau rằng dùng kem đánh răng có thể giúp mụn bớt sưng đỏ và nhanh biến mất. Tuy nhiên...
Nên ăn gì và khi nào để đạt hiệu quả tập luyện tối đa?

Nên ăn gì và khi nào để đạt hiệu quả tập luyện tối đa?

12/11/2024 16:59
Việc quyết định ăn trước hay sau khi tập luyện phụ thuộc vào nhiều yếu tố, từ mục tiêu tập luyện đến tình trạng sức khỏe của bạn. Hãy cùng tìm hiểu những lời khuyên từ các...
Trẻ bị hen suyễn ảnh hưởng đến trí nhớ thế nào?

Trẻ bị hen suyễn ảnh hưởng đến trí nhớ thế nào?

12/11/2024 15:10
Một nghiên cứu mới đây phát hiện ra rằng bệnh hen suyễn có liên quan đến các vấn đề trí nhớ ở trẻ em.
Bạn nên đi bộ hay chạy bộ?

Bạn nên đi bộ hay chạy bộ?

12/11/2024 08:49
Mặc dù chạy bộ đốt cháy nhiều calo hơn, nhưng không có một phương pháp nào được xem là “tốt nhất” cho tất cả mọi người. Chính vì vậy, hãy cùng tìm hiểu xem bạn phù hợp với đi...