bổ sung calci - các bài viết về bổ sung calci, tin tức bổ sung calci

Dinh dưỡng Tại sao bà bầu cần sử dụng vitamin trước khi sinh?

04/10/2018 16:08

Các bác sỹ thường khuyên phụ nữ nên uống vitamin trước sinh hàng ngày trong suốt thai kỳ. Vitamin trước khi sinh là các loại vitamin chuyên dụng được sử dụng để đáp ứng nhu cầu dinh...

Cơ xương khớp 5 cách giúp xương chắc khỏe hơn, ngăn ngừa loãng xương

03/10/2018 10:36

Khi có tuổi, mật độ xương giảm khiến bạn dễ có nguy cơ bị loãng xương, mất xương. Do vậy, cần chú ý chăm sóc xương từ khi còn trẻ, đặc biệt là với phụ nữ. Dưới đây là 5 cách...

Bệnh thường gặp 7 nguyên nhân không ngờ gây táo bón

02/10/2018 15:37

Hầu hết mọi người đều biết rằng chế độ ăn ít chất xơ là nguyên nhân chính gây táo bón. Tuy nhiên, ít người biết 7 yếu tố dưới đây cũng là thủ phạm gây táo bón.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Trẻ lười uống sữa có nên bổ sung calci?

19/09/2018 13:57

Chào bác sỹ! Con gái tôi năm nay 7 tuổi, bé rất lười uống sữa. Liệu con tôi có bị thiếu calci? Tôi có nên bổ sung calci cho bé từ các sản phẩm bổ sung?

Cơ xương khớp 4 dấu hiệu cảnh báo thiếu calci bạn không ngờ tới

11/09/2018 14:00

Calci không chỉ giúp duy trì xương và răng chắc khỏe, mà nó còn giúp tăng cường cơ bắp, hỗ trợ chức năng đông máu. Do vậy, thiếu calci có thể gây ra một loạt bệnh nguy hiểm. Dưới đây...

Dinh dưỡng Người ăn chay, ăn thuần chay nên bổ sung khoáng chất nào?

02/06/2018 10:57

Chế độ ăn chay, ăn thuần chay nếu không đa dạng với nhiều loại thực phẩm, có thể khiến bạn bị thiếu một vài khoáng chất quan trọng. Bởi vậy, để đảm bảo sức khỏe, phòng tránh...

Dinh dưỡng 7 loại thực phẩm chứa nhiều calci hơn một ly sữa!

26/05/2018 09:57

Nếu không muốn uống sữa mỗi ngày thì dưới đây là danh sách các loại thực phẩm chứa nhiều calci mà bạn nên ăn mỗi ngày để bổ sung dưỡng chất này cho cơ thể.

Dinh dưỡng Người mẹ đang cho con bú nên ăn uống như thế nào?

21/05/2018 11:57

Chế độ ăn uống của mẹ có thể ảnh hưởng đến lượng sữa và chất lượng sữa tiết ra. Bởi vậy, trong thời kỳ cho con bú, người mẹ cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Dinh dưỡng Top 10 thực phẩm giàu calci nhất: Phần lớn là các loại rau

04/05/2018 09:41

Calci là khoáng chất phong phú nhất trong cơ thể. Gần 99% lượng calci trong cơ thể được lưu trữ trong cấu trúc xương và răng. Rất may mắn, bạn có thể nạp đủ calci cho cơ thể từ chế độ...

Khỏe đẹp Video: Những thói quen đang gây hại cho cột sống của bạn!

07/04/2018 11:00

Có rất nhiều thói quen hàng ngày gây hại cho cột sống mà ít người lưu tâm đến. Video dưới đây sẽ chỉ ra những thói quen gây tác động xấu đến cột sống mà bạn cần thay đổi.