chất dinh dưỡng - các bài viết về chất dinh dưỡng, tin tức chất dinh dưỡng

Huyết học Lưu ý trước khi hiến máu: Cần tránh ăn gì?

16/06/2020 16:12

Bác sỹ đưa ra lời khuyên trước khi hiến máu, bạn nên tránh ăn một số thực phẩm chứa nhiều chất béo, thực phẩm chứa aspirin, thực phẩm hạn chế hấp thụ sắt… để đảm bảo sức...

Dinh dưỡng Bạn nên ăn bao nhiêu rau mỗi ngày là đủ?

28/05/2020 16:58

Rau xanh là một trong những thực phẩm không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp bảo vệ, chống lại các bệnh như đái tháo đường, béo phì, tim mạch. Chúng thậm chí còn giúp ngăn ngừa phát triển...

Tiêu hóa Infographic: Hệ tiêu hóa của bạn hoạt động như thế nào?

25/12/2019 16:29

Bạn có bao giờ thắc mắc thực sự hệ tiêu hóa hoạt động như thế nào không? Thức ăn được cơ thể xử lý như thế nào? Hãy tìm hiểu trong infographic dưới đây.

Da liễu Chuyên gia chia sẻ 5 loại vitamin ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả

21/12/2019 16:22

"Mặc dù có rất nhiều phương pháp điều trị da liễu lâm sàng cho mụn trứng cá, nhưng biện pháp can thiệp dinh dưỡng qua chế độ ăn uống và bổ sung vitamin có thể giúp tạo ra sự khác biệt...

Ung thư Bổ sung quá nhiều calci có thể tăng nguy cơ ung thư?

16/04/2019 14:45

Nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy, tiêu thụ quá nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất dinh dưỡng đến từ các chất bổ sung, có thể làm tăng nguy cơ tử vong.

Dinh dưỡng Không chỉ ngon, củ cải còn có nhiều giá trị dinh dưỡng không ngờ

08/05/2018 14:21

Giống như nhiều loại rau củ khác, củ cải cũng chứa nhiều chất xơ và các vi chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe. Vậy điều gì tạo nên khác biệt giữa củ cải và các loại rau củ...

Dinh dưỡng 10 lý do bạn nên ăn giá đỗ thường xuyên hơn

12/02/2018 14:41

Giá đỗ là loại thực phẩm tốt mà bạn có thể tự ủ tại nhà. Giá đỗ rất giàu dưỡng chất, thêm vào đó, chúng không những tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích cho môi...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm lành mạnh nên có trong bếp năm 2018

02/01/2018 13:37

Năm mới là thời điểm tuyệt vời để bắt đầu thói quen ăn uống lành mạnh hơn. Cùng chuẩn bị những thực phẩm dưới đây trong bếp để đảm bảo bạn có chế độ ăn đầy đủ dinh...

Chăm già 7 sai lầm dinh dưỡng ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của người già

20/09/2017 10:09

Khi già đi, bạn sẽ cần bổ sung lượng vitamin, khoáng chất thích hợp để đảm bảo sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người cao tuổi vẫn còn nhầm tưởng về nhu cầu dinh dưỡng của bản thân,...

Khỏe đẹp 6 lý do bạn nên bắt đầu dùng phấn ong chăm sóc sức khỏe

12/08/2017 11:14

Phấn ong là một loại thực phẩm đặc biệt cho những con ong non, được ong thợ tạo ra từ phấn hoa. Phấn ong đặc biệt giàu chất dinh dưỡng, flavonoid và các hợp chất phenolic giúp chống...