chất dinh dưỡng - các bài viết về chất dinh dưỡng, tin tức chất dinh dưỡng

Khỏe đẹp Vì sao bạn nên ăn rau cần tây mỗi ngày?

17/09/2020 15:20

Cần tây là một loại rau quen thuộc với bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình. Loại rau này mang lại rất nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể nên có khả năng phòng một số bệnh nguy...

Kiến thức sống khỏe 7 thực phẩm giúp kiểm soát tình trạng đau nửa đầu

20/08/2020 14:51

Bệnh đau nửa đầu mãn tính gây khó chịu và làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Chế độ ăn uống hàng ngày, đặc biệt bổ sung những thực phẩm bổ dưỡng sẽ giúp cải...

Tim mạch Thực hư cỏ lúa mì diệt tế bào ung thư, phòng bệnh tim mạch?

27/07/2020 17:30

Cỏ lúa mì có tên gọi khác là tiểu mạch thảo, cỏ mạch. Nhiều ý kiến cho rằng hàm lượng chất chống oxy hóa, chất dinh dưỡng cao trong cỏ lúa mì có khả năng phòng bệnh tim mạch, hỗ trợ...

Khỏe đẹp Lợi ích sức khỏe không ngờ khi ăn ngô

27/07/2020 15:17

Ngô một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, món ăn quen thuộc mỗi sáng với dân văn phòng nhưng không nhiều người biết những tác dụng tuyệt vời của nó mang lại.

Huyết học Lưu ý trước khi hiến máu: Cần tránh ăn gì?

16/06/2020 16:12

Bác sỹ đưa ra lời khuyên trước khi hiến máu, bạn nên tránh ăn một số thực phẩm chứa nhiều chất béo, thực phẩm chứa aspirin, thực phẩm hạn chế hấp thụ sắt… để đảm bảo sức...

Dinh dưỡng Bạn nên ăn bao nhiêu rau mỗi ngày là đủ?

28/05/2020 16:58

Rau xanh là một trong những thực phẩm không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp bảo vệ, chống lại các bệnh như đái tháo đường, béo phì, tim mạch. Chúng thậm chí còn giúp ngăn ngừa phát triển...

Tiêu hóa Infographic: Hệ tiêu hóa của bạn hoạt động như thế nào?

25/12/2019 16:29

Bạn có bao giờ thắc mắc thực sự hệ tiêu hóa hoạt động như thế nào không? Thức ăn được cơ thể xử lý như thế nào? Hãy tìm hiểu trong infographic dưới đây.

Da liễu Chuyên gia chia sẻ 5 loại vitamin ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả

21/12/2019 16:22

"Mặc dù có rất nhiều phương pháp điều trị da liễu lâm sàng cho mụn trứng cá, nhưng biện pháp can thiệp dinh dưỡng qua chế độ ăn uống và bổ sung vitamin có thể giúp tạo ra sự khác biệt...

Ung thư Bổ sung quá nhiều calci có thể tăng nguy cơ ung thư?

16/04/2019 14:45

Nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy, tiêu thụ quá nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là chất dinh dưỡng đến từ các chất bổ sung, có thể làm tăng nguy cơ tử vong.

Dinh dưỡng Không chỉ ngon, củ cải còn có nhiều giá trị dinh dưỡng không ngờ

08/05/2018 14:21

Giống như nhiều loại rau củ khác, củ cải cũng chứa nhiều chất xơ và các vi chất dinh dưỡng quan trọng cho sức khỏe. Vậy điều gì tạo nên khác biệt giữa củ cải và các loại rau củ...