chất dinh dưỡng - các bài viết về chất dinh dưỡng, tin tức chất dinh dưỡng

Khỏe đẹp "Điểm mặt" những thực phẩm giúp đánh tan mỡ bụng tốt nhất

06/08/2022 11:02

Mỡ bụng đang trở thành nỗi ám ảnh của nhiều người, đặc biệt là phái đẹp. Bên cạnh việc tập luyện chăm chỉ thì chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình làm tan...

Khỏe đẹp 7 thực phẩm tốt cho người bị rụng tóc

14/07/2022 10:41

Một chế độ dinh dưỡng khoa học và cân bằng có thể giúp hạn chế các vấn đề liên quan đến sức khỏe, bao gồm cả rụng tóc. Vậy người bị rụng tóc nên ăn thực phẩm gì để kích...

Dinh dưỡng 4 dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu carbohydrate

09/07/2022 10:18

Carbohydrate (carbs) là một trong những thành phần dinh dưỡng không thể thiếu đối với chúng ta. Nếu gặp phải các dấu hiệu dưới đây, có thể cơ thể bạn đang thiếu lượng carbohydrate...

Khỏe đẹp Chuyên gia chỉ ra 4 loại rau hỗ trợ giảm cân hiệu quả

02/07/2022 09:59

Rau là một phần thiết yếu của chế độ ăn uống lành mạnh. Mới đây, trong nghiên cứu được công bố trên Tạp Chí Dinh dưỡng Lâm sàng Châu Âu cho thấy việc tăng cường các loại rau trong...

Dinh dưỡng Người bệnh đái tháo đường có nên ăn rau dền?

24/06/2022 10:02

Rau dền là loại rau vô cùng bổ dưỡng và có mặt trong nhiều bữa ăn của gia đình, đặc biệt trong mùa Hè. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc rằng người bệnh đái tháo đường có nên ăn rau...

Khỏe đẹp Thực phẩm giúp giảm cân trong mùa Hè hiệu quả

07/06/2022 17:32

Chế độ ăn uống khoa học và luyện tập thường xuyên là điều kiện tiên quyết để sở hữu một vóc dáng cân đối. Trong bài viết này, Tạp chí Sức khỏe+ gợi ý đến bạn đọc những...

Khỏe đẹp "Điểm danh" 5 loại trái cây mùa Hè nên ăn để giảm cân

20/05/2022 15:13

Một chế độ độ ăn lành mạnh kết hợp tập thể dục thường xuyên là biện pháp giúp giảm cân, giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn. Vậy người muốn giảm cân nên chọn những loại trái...

Bệnh thường gặp 7 loại thực phẩm người bị rối loạn lipid máu nên ăn

06/03/2022 11:16

Thay đổi chế độ ăn đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện rối loạn lipid máu. Cùng tìm hiểu top 7 thực phẩm giúp hỗ trợ giảm mỡ máu cao an toàn, hiệu quả trong bài viết sau đây.

Bệnh thường gặp Cách kiểm soát bệnh máu nhiễm mỡ hiện nay

20/01/2022 07:24

Máu nhiễm mỡ là tình trạng thường xảy ra ở những người trung tuổi và cao tuổi. Tuy nhiên hiện nay, bệnh lý này đang có xu hướng trẻ hóa. Máu nhiễm mỡ nếu không được phát hiện và...

Khỏe đẹp Cách tăng cường sức khỏe cho các sỹ tử trước kỳ thi tốt nghiệp THPT

02/07/2021 09:56

Kỳ thi tốt nghiệp THPT Quốc gia năm 2021 sắp đến. Trong thời gian nước rút này các sỹ tử đang tập trung cao độ để ôn luyện. Dưới đây là những “chiến thuật” giúp sỹ tử có sức...