Tại sao curcumin được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao?
27/03/2020 11:46
Từ lâu, củ nghệ đã rất nổi tiếng như một loại gia vị với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, với các nhà khoa học, curcumin trong củ nghệ mới thực sự là “ngôi sao” mang tới các...
Những thực phẩm giúp “đánh bay” cảm giác mệt mỏi, uể oải
23/03/2020 11:25
Có chế độ ăn uống lành mạnh sẽ giúp cung cấp năng lượng cho bạn. Hãy thử ăn nhiều bữa nhỏ trong ngày, bổ sung năng lượng cho cơ thể thường xuyên và kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn.
8 biện pháp tự nhiên khắc phục tình trạng tóc khô, hư tổn
17/03/2020 10:16
Thường xuyên nhuộm tóc, sấy tóc có thể khiến tóc dễ bị hư tổn. Ngoài ra, thường xuyên tiếp xúc với các yếu tố ô nhiễm môi trường, ánh nắng mặt trời… cũng có thể khiến tóc dễ...
Ăn gì tốt cho xương khớp, giúp tái tạo sụn khớp?
03/02/2020 10:36
Ăn gì để bôi trơn khớp và tái tạo sụn khớp là thắc mắc chung của nhiều người. Hãy tham khảo những thực phẩm tự nhiên dưới đây để sụn khớp dẻo dai hơn.
Dùng nghệ thế nào để khắc phục hội chứng tiền kinh nguyệt?
31/01/2020 16:50
Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) là các triệu chứng khó chịu về thể chất và tinh thần, thường xảy ra khoảng 1 - 2 tuần trước khi bắt đầu kỳ kinh nguyệt. Dù tình trạng này rất phổ...