Những cách tự nhiên giúp chống viêm, ngăn ngừa bệnh nguy hiểm
01/07/2019 09:05
Ngoài việc điều chỉnh chế độ ăn uống và chăm sóc bản thân một cách toàn diện, bạn có thể dùng một số thảo dược và các liệu pháp thay thế để giảm viêm mạn tính. Tìm cách giúp...
Vi tảo - nguyên liệu tiềm năng trong sản xuất thực phẩm bảo vệ sức khỏe
19/06/2019 14:48
Với khả năng sinh trưởng tốt, phân bố rộng rãi ở bất cứ nơi nào có ánh sáng và nước… con người đã có thể khai thác những lợi ích từ vi tảo và ứng dụng chúng trong thực tiễn,...
Ăn gì để giảm đau bụng, khó chịu trong kỳ “đèn đỏ”?
17/06/2019 10:13
Chị em thường phải vật lộn với các cơn đau bụng, thay đổi tâm trạng, thèm ngọt… trong kỳ kinh nguyệt. Chưa hết, bạn còn có thể bị mất ngủ, rối loạn tiêu hóa rất khó chịu. Chú ý...
6 loại tinh dầu giúp phòng tránh sốc nhiệt mùa Hè
13/06/2019 10:28
Sốc nhiệt xảy ra khi cơ thể trở nên quá nóng do tiếp xúc quá lâu với thời tiết nắng nóng hoặc gắng sức ở nhiệt độ cao. Sốc nhiệt sẽ xảy ra khi nhiệt độ cơ thể đạt tới 40,5 độ C...
Bơ hạt mỡ và 6 lợi ích chăm sóc da không nên bỏ qua
10/06/2019 15:16
Bơ hạt mỡ là loại bơ thực vật được chiết xuất từ cây karite, một loại cây có nguồn gốc tại các nước Trung Phi. Bơ hạt mỡ còn được biết tới như một nguyên liệu nổi bật cho...
Muốn khỏe, hãy nấu rau củ theo lời khuyên của chuyên gia dinh dưỡng
08/06/2019 09:46
Có rất nhiều cách khác nhau để nấu rau củ, như luộc, hấp, nướng, xào, om... Để giữ lại nhiều dưỡng chất của rau củ nhất và tốt cho sức khỏe nhất, hãy chế biến theo lời khuyên...
Top 6 vitamin có khả năng chống viêm
04/06/2019 15:09
Viêm nhiễm là nguyên nhân gây ra hàng loạt căn bệnh, trong đó có những bệnh nguy hiểm như tim mạch, đái tháo đường và ung thư. Để chống viêm, bạn có thể bổ sung 6 loại vitamin như dưới...