Vì sao nên thêm dầu cá vào chế độ ăn?
29/07/2023 22:27
Dầu cá là một trong những chất bổ sung chế độ ăn uống phổ biến nhất.Tìm hiểu công dụng của dầu cá đối với sức khỏe cũng như một số lưu ý khi bổ sung dưỡng chất này.
10 lợi ích của acid béo omega-3 bạn sẽ không muốn bỏ qua
16/10/2020 10:29
Có thể bạn đã nghe tới các lợi ích của acid béo omega-3 như giúp hạ huyết áp, tốt cho tim mạch. Tuy nhiên, bổ sung acid béo omega-3 còn có thể mang tới nhiều lợi ích hơn thế, giúp bạn chăm sóc...
Mới sinh con nên ăn gì để mẹ khỏe, con khỏe?
11/05/2020 16:44
Sau khi sinh, nhiều bà mẹ chỉ quan tâm tới chế độ dinh dưỡng cho con mà quên đi việc chăm sóc cho chính mình. Trên thực tế, mẹ khỏe mới có thể chăm sóc cho con tốt hơn. Chưa kể chế độ ăn...
Hải sản tốt cho sức khỏe thế nào?
08/10/2018 17:18
Ăn hải sản, đặc biệt là những loài cá béo, là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống lành mạnh. Tuy nhiên, một số người vẫn lo ngại về hàm lượng thủy ngân trong hải sản mà bỏ...
Vì sao bạn nên bổ sung DHA?
30/07/2018 09:50
Bổ sung DHA được khuyến cáo nên bổ sung cho mọi đối tượng, từ trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai tới người cao tuổi. Hãy cùng Health+ khám phá những lợi ích của DHA trong infographic dưới đây:
Cho trẻ 6 tháng ăn trứng tốt cho phát triển trí não?
22/12/2017 09:44
Một nghiên cứu của Trường Brown (Mỹ) cho thấy, trẻ khi được 6 tháng tuổi được cho ăn trứng sẽ có nồng độ choline cao đáng kể, tốt cho việc phát triển trí não so với trẻ không ăn...