giảm cân - các bài viết về giảm cân, tin tức giảm cân

Khỏe đẹp Kiểm tra cân nặng tại nhà cần lưu ý gì?

22/03/2023 08:58

Để có kết quả chính xác mỗi khi bước lên cân, bạn có thể cân nhắc một số nguyên tắc sau khi theo dõi cân nặng tại nhà.

Khỏe đẹp Tập thể thao và ăn kiêng, cách nào giúp giảm cân hiệu quả nhất?

16/03/2023 11:20

Tập thể thao và ăn kiêng là hai yếu tố quan trọng của một quá trình giảm cân thành công. Nhưng liệu phương án nào sẽ giúp cân nặng cải thiện nhanh chóng hơn, hiệu quả hơn? Hãy cùng tìm...

Khỏe đẹp Infographic: 9 nguyên nhân khiến chị em khó giảm cân

15/03/2023 15:08

Đã có nghiên cứu chỉ ra rằng, từ năm 2013 - 2014, tỉ lệ béo phì ở nam giới là 35% và ở nữ giới là 40%. Thế nhưng, từ năm 2005 - 2014, trong khi tỉ lệ béo phì ở nam giới về cơ bản không thay...

Món ngon - Nhà hàng Công thức bữa sáng nhanh với smoothie giàu protein cực tốt cho sức khỏe

13/03/2023 08:27

Mách bạn công thức bữa sáng siêu nhanh và lành mạnh với smoothie giàu protein. Đặc biệt, với cách làm dưới đây, bạn chỉ mất hơn 10 phút để có bữa sáng vừa hấp dẫn vị giác, vừa...

Khỏe đẹp Tập thể dục thế nào khi đang nhịn ăn gián đoạn?

07/03/2023 15:34

Nhịn ăn gián đoạn là phương pháp kiểm soát cân nặng được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, việc kết hợp nhịn ăn với tập luyện cần có chiến lược khoa học để tránh tác hại...

Dinh dưỡng 5 lợi ích tuyệt vời của cây sả giúp da đẹp, dáng xinh

07/03/2023 13:02

Cây sả không chỉ được biết đến là một loại gia trong ẩm thực của nhiều quốc gia châu Á mà còn được xem như một loại thảo mộc có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Dinh dưỡng Thực phẩm giàu đạm, ít béo phù hợp cho người giảm cân

03/03/2023 17:05

Nguồn thực phẩm chứa lean protein (tức giàu đạm, ít chất béo) có lượng calorie thấp hơn, nên phù hợp với người trong quá trình giảm cân và cải thiện sức khỏe. Một số gợi ý sau giúp...

Điểm tin Tiêu điểm Sức khỏe+ ngày 1/3/2023

01/03/2023 16:02

Bộ Y tế gửi công điện về tăng cường công tác phòng chống cúm gia cầm lây sang người; Nguyên nhân gây sốt của một loạt học sinh 2 trường THCS tại TP.HCM; Trẻ ám ảnh béo phì nên giảm...

Khỏe đẹp Uống cà phê cùng ít đường vào buổi sáng có thể giúp giảm cân

26/02/2023 15:11

Một nghiên cứu mới cho thấy, thêm một ít đường vào tách cà phê buổi sáng có thể giúp bạn kiểm soát sự thèm ăn và hỗ trợ giảm cân.

Xã hội Tiêu điểm Sức khỏe+ ngày 25/2/2023

25/02/2023 15:53

Bệnh viện Việt Đức hạn chế mổ phiên từ 1/3 do thiếu vật tư; Lần đầu tiên ghép đa tạng tim - thận thành công; Cảnh báo ngộ độc nếu hái nấm hoang dại để ăn... là một số nội dung...