06/03/2023 11:44
Ngày nay, nhiều người áp dụng chế độ ăn kiêng vì một số mục tiêu sức khỏe. Nếu đang ăn kiêng, đây sẽ là một số dấu hiệu tích cực từ cơ thể cho thấy bạn có chế độ ăn kiêng...
15/02/2023 14:42
Củ dền tuy dân dã, nhưng lại giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích sức khỏe. Đặc biệt, củ dền có thể giúp tăng hiệu suất luyện tập với người chơi thể thao hay tập thể hình.
02/12/2019 16:33
Một chế độ ăn uống cân bằng và lối sống lành mạnh là đủ cung cấp cho hầu hết mọi người năng lượng mà họ cần trong các hoạt động hàng ngày. Tuy nhiên, với mức vận động cao, các...
22/10/2019 09:40
Ăn khoai tây nghiền nhuyễn trong khi tập thể dục kéo dài cũng có thể giúp duy trì đường huyết và tăng hiệu suất luyện tập tương tự như gel carbohydrate.
27/09/2019 15:51
Khởi động trước khi luyện tập hay tham gia một bộ môn thể thao luôn cần thiết và quan trọng. Nó có thể giúp bạn tránh khỏi những chấn thương nguy hiểm và tăng hiệu quả tập luyện.
22/09/2019 12:04
Tập thể dục buổi tối có thể thuận tiện hơn cho thời gian biểu của bạn, tuy nhiên bạn vẫn ngần ngại rằng nó không tốt như tập vào buổi sáng? Nghiên cứu mới đây cho thấy tập thể...
20/09/2019 11:20
Mặc dù các sản phẩm pre-workout nói chung là an toàn, nhưng chúng vẫn tồn tại một số rủi ro không mong muốn.
Kinh doanh - Tiêu dùngCách chọn thực phẩm chức năng cho người chơi thể thao phù hợp với từng độ tuổi
06/09/2019 15:40
Ở mỗi giai đoạn khác nhau trong cuộc sống, để tối đa hóa hiệu suất tập luyện thể dục thể thao, bạn sẽ cần biết phải ưu tiên sử dụng loại thực phẩm chức năng, thực phẩm bổ...
19/08/2019 14:27
Bổ sung pre-workout đang trở nên ngày càng phổ biến trong giới vận động viên và những người tập gym. Nhiều người cho rằng sản phẩm này có thể cải thiện thể lực, cung cấp năng...
18/09/2018 16:27
Bạn có biết rằng, ngay cả hơi thở, tâm trạng và cơn thèm ăn bất chợt cũng có thể là những dấu hiệu của mất nước?