Tại sao bạn nên duy trì thói quen tập thể dục thường xuyên?
03/09/2022 15:29
Hoạt động thể chất bao gồm tất cả các chuyển động bạn thực hiện trong ngày, ví dụ như làm việc nhà, đi mua sắm, đi bộ, tập thể dục hay chơi thể thao… Bạn có biết rằng việc duy...
Infographic: 10 cách để bạn thấy hạnh phúc hơn trong cuộc sống
02/09/2022 11:02
Không phải ai cũng biết cách để duy trì thái độ lạc quan, đặc biệt là khi họ phải đối mặt với những khó khăn trong cuộc sống. Trên thực tế, có nhiều việc bạn có thể thực hiện...
Điều gì sẽ xảy ra khi bạn bị thiếu ngủ, mất ngủ thường xuyên?
31/08/2022 09:45
Nhiều người không coi tình trạng thiếu ngủ, mất ngủ là vấn đề quá quan trọng. Tuy nhiên, bạn có biết rằng chỉ một đêm mất ngủ đã có thể gây ra nhiều ảnh hưởng tới sức khỏe,...
Xem gì cuối tuần: “Thử sức” với 3 bộ phim kinh dị đang chiếu rạp
27/08/2022 10:15
Mới ra mắt tại các rạp chiếu phim là 3 bộ phim kinh dị, giật gân với những đề tài khác nhau. Bạn sẽ chọn xem “Nope”, “The Invitation” hay “Vô diện sát nhân”?
Folate: Tại sao bạn cần bổ sung dưỡng chất này?
25/08/2022 15:42
Nếu đang có ý định mang thai, chắc hẳn bạn sẽ đọc được khá nhiều thông tin về việc bổ sung folate. Vậy dưỡng chất này có vai trò gì với sức khỏe? Bạn cần bổ sung folate thế nào...
Dinh dưỡng cho bà bầu: Ăn gì để có thai kỳ khỏe mạnh?
24/08/2022 15:36
Có chế độ ăn uống cân bằng, lành mạnh sẽ giúp bà bầu bổ sung đủ các dưỡng chất cần thiết cho cả mình và thai nhi. Chế độ ăn uống lành mạnh cũng giúp bạn tăng cân vừa phải, giảm...
Infographic: Các cách khắc phục tình trạng ho cho trẻ tại nhà
22/08/2022 15:08
Nếu gia đình có trẻ nhỏ, bạn sẽ cần thận trọng hơn trong việc sử dụng các loại thuốc trị ho, thuốc trị cảm lạnh… Trước khi tìm tới các loại thuốc Tây, có lẽ cha mẹ nên thử...
Bổ sung vitamin D3 tốt cho cả sức khỏe thể chất và tinh thần
18/08/2022 17:17
Vitamin D3 là một trong những chất bổ sung được chú ý nhất trong ngành y tế. Nguyên nhân là bởi nhiều chuyên gia đã ước tính rằng có tới hơn 40% dân số thế giới bị thiếu vitamin D, trong khi...