khó ngủ - các bài viết về khó ngủ, tin tức khó ngủ

Nội tiết Bí kíp cải thiện nhân tuyến giáp bằng thảo dược

20/01/2022 14:44

Nhân tuyến giáp là một trong những bệnh lý tuyến giáp thường gặp. Nếu không được phát hiện và điều trị sớm bệnh sẽ có nguy cơ phát triển thành ung thư. Ngày nay, nhiều người bị...

Nội tiết Nhân tuyến giáp: Dấu hiệu và phương pháp điều trị bệnh hiệu quả

01/01/2022 14:24

Nhân tuyến giáp (u tuyến giáp) đa phần là lành tính. Tuy nhiên, nếu nhân phát triển với kích thước lớn, người bệnh sẽ phải phẫu thuật để thu nhỏ khối u. Để tìm hiểu về nhân tuyến...

Yêu trẻ Dùng nhiều thiết bị điện tử có làm chậm phát triển ở trẻ dưới 5 tuổi?

21/10/2021 16:47

Có một thực trạng là ngày nay, trẻ em ngày càng có xu hướng tiếp xúc nhiều với các thiết bị điện tử. Bên cạnh việc gây hại cho mắt, liệu việc nhìn lâu vào màn hình điện thoại, TV…...

Khỏe đẹp Những thói quen ăn uống ảnh hưởng đến giấc ngủ của bạn

09/08/2021 10:28

Nếu phải vật lộn với việc chìm vào giấc ngủ hoặc thức dậy với cảm giác mệt mỏi, bạn nên kiểm tra lại thói quen ăn uống của mình. Bạn nên tránh 6 thói quen ăn uống dưới đây để...

Yêu trẻ Chứng mất ngủ ở trẻ nhỏ: Nguyên nhân do đâu?

16/06/2021 18:00

Trẻ nhỏ cũng có thể mắc chứng mất ngủ như người lớn, tuy nhiên chúng không thể biểu đạt điều đó cho cha mẹ hiểu. Chính vì vậy hiện tượng khó ngủ, mất ngủ ở trẻ nhỏ thường...

Bệnh thường gặp Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu hụt mange trầm trọng

16/01/2021 10:51

Mange là một khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể hoạt động khỏe mạnh. Tuy nhiên, phần lớn dân số trên thế giới đều thiếu hụt khoáng chất này.

Thần kinh Mối liên hệ giữa bệnh Parkinson và tình trạng rối loạn giấc ngủ

06/01/2021 08:53

Các chuyên gia ước tính rằng, có tới 2/3 số người bệnh Parkinson thường xuyên phải “vật lộn” mỗi đêm để có giấc ngủ ngon. Trên thực tế, một vài rối loạn giấc ngủ còn được...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm giúp bạn ngủ sâu giấc hàng đêm

09/11/2020 11:27

Mất ngủ, ngủ không đủ giấc làm tăng nguy cơ mắc một loạt các bệnh nguy hiểm như tim mạch, đái tháo đường… Bổ sung chất dinh dưỡng từ thực phẩm hàng ngày là một trong những cách...

Thần kinh Uống trà lạc tiên mỗi tối để có giấc ngủ ngon

08/10/2020 15:46

Lạc tiên là loại cây dây leo. Ở châu Âu, lạc tiên là cây cảnh được trồng phổ biến. Còn ở Việt Nam, lạc tiên mọc hoang, được người dân Nam Bộ gọi là cây/dây nhãn lồng, dây chùm bao...

Dinh dưỡng Infographic: Ăn gì để có giấc ngủ ngon, “đánh bay” mất ngủ?

23/07/2020 16:13

Tình trạng thiếu ngủ, mất ngủ không chỉ làm giảm mức năng lượng của bạn vào ngày hôm sau mà còn có thể làm giảm năng suất làm việc, ảnh hưởng xấu tới hệ miễn dịch, khiến bạn...