lo âu - các bài viết về lo âu, tin tức lo âu

Tôi chia sẻ Rối loạn thần kinh tim: Không phải bệnh tim vẫn khiến bạn khổ sở

08/06/2020 17:33

Rối loạn thần kinh tim không phải bệnh tim thực thể, tức là không có phần nào của trái tim thực sự bị tổn thương. Tuy nhiên, người bị rối loạn thần kinh tim vẫn gặp phải các tình...

Khỏe đẹp 4 cách tự nhiên để giảm stress, giúp bạn bình tĩnh sống

11/02/2020 15:45

Stress có thể gây nhiều tác hại đối với sức khỏe của bạn. Hãy thực hiện các biện pháp tự nhiên sau để giảm stress, giảm căng thẳng, lo âu.

Khỏe đẹp Video: Tác dụng không ngờ của ngồi thiền đối với sức khỏe con người

03/10/2019 17:28

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra ngồi thiền có vô vàn tác dụng đối với sức khỏe con người, cả sức khỏe thể chất và tinh thần. Hãy theo dõi thêm trong video này.

Tâm thần kinh Video: 8 mẹo giúp giảm tình trạng lo âu

29/09/2019 15:39

Với người mắc chứng rối loạn lo âu, cảm giác hồi hộp, căng thẳng, khó thở... luôn đeo bám. Đây là những bí kíp giúp bạn cải thiện tình trạng này.

Tâm thần kinh Video: Muốn giảm căng thẳng, hãy ăn chocolate!

19/08/2019 15:49

Bạn có thường xuyên bị căng thẳng, stress? Nghiên cứu gần đây cho thấy ăn chocolate sẽ giúp giảm căng thẳng nhanh chóng. Tại sao lại như vậy? Hãy xem video dưới đây để biết câu trả...

Tâm thần kinh Lo âu và trầm cảm sau sinh khác nhau thế nào?

08/07/2019 10:15

Các chuyên gia cho biết: Trầm cảm sau sinh xảy ra ở khoảng 10 - 20% phụ nữ, bao gồm một loạt các vấn đề như rối loạn ám ảnh cưỡng chế, rối loạn tâm thần và lo lâu. Những triệu chứng...

Tâm thức Thiền làm giảm căng thẳng và lo âu qua 8 cách

13/06/2019 11:26

Nghiên cứu cho thấy, có khoảng 42% người trưởng thành báo cáo rằng mức độ căng thẳng của họ đã tăng lên trong 5 năm qua. Để giảm căng thẳng, thậm chí làm giảm mức độ hormone...

Tâm thần kinh Làm gì khi được chẩn đoán suy nhược thần kinh?

19/05/2019 08:23

Sau khi phẫu thuật amidan, tôi luôn cảm thấy lo lắng, mệt mỏi. Đi khám thì bác sỹ chẩn đoán rối loạn tiền đình, suy nhược thần kinh, uống thuốc 2 tuần không đỡ. Mong chuyên gia tư vấn...

Tâm thần kinh 10 điều bạn đang làm gây ra lo âu

29/03/2019 14:28

Có thể bạn không nhận ra rằng, một số thói quan hàng ngày bạn thường làm sẽ gây ra lo âu và càng khiến tình trạng này thêm năng. Dưới đây là 10 điều gây rối loạn cảm xúc và những cách...

Điểm tin Điều gì xảy ra cho cơ thể khi bạn bị stress kéo dài?

13/03/2019 15:44

Tác hại của stress thì ai cũng rõ, nhưng liệu bạn có biết rằng, căng thẳng kéo dài triền miên mà không được xử lí kịp thời có thể gây ra những hậu quả đáng sợ cho sức khỏe hay không?