lo âu - các bài viết về lo âu, tin tức lo âu

Tâm thần kinh Sử dụng tinh dầu oải hương giảm lo âu như thế nào?

28/01/2019 09:39

Tinh dầu hoa oải hương là một trong những loại tinh dầu được sử dụng phổ biến nhất trong liệu pháp mùi hương. Một số nghiên cứu cho thấy, tinh dầu hoa oải hương có tính an thần, có...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Làm sao để phân biệt đột quỵ với các triệu chứng lo âu ở phụ nữ mãn kinh?

17/12/2018 16:50

Chào bác sỹ! Tôi đã dùng thuốc huyết áp được 20 năm và hiện đang trải qua thời kỳ mãn kinh. Các triệu chứng đột quỵ và lo âu ở giai đoạn mãn kinh khá giống nhau. Làm thế nào tôi có thể...

Tâm thần kinh 6 loại tinh dầu giúp giảm lo âu hiệu quả

17/12/2018 15:57

Rối loạn lo âu là một trong những chứng bệnh rối loạn tâm lý rất phổ biến hiện nay. Bệnh lý này có thể gây nhiều vấn đề sức khỏe mà bạn không biết như trầm cảm, rối loạn ăn...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Dùng liệu pháp hormone thay thế có giảm lo lắng ở phụ nữ mãn kinh?

11/12/2018 16:49

Chào bác sỹ! Năm nay tôi 66 tuổi. Kể từ khi tôi ngừng dùng liệu pháp hormone thay thế (HRT) tám năm trước, tôi luôn thức dậy với cảm giác lo âu, sợ hãi. Tôi có nên tiếp tục sử dụng liệu...

Bệnh thường gặp 5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang bị thiếu máu

19/11/2018 10:29

Thiếu máu là tình trạng cơ thể không có đủ tế bào hồng cầu khoẻ mạnh để mang oxy đi khắp cơ thể. Nếu tình trạng thiếu máu xảy ra trong thời gian dài nó có thể gây tổn thương tim, não...

Khỏe đẹp Video: Những cách tự nhiên làm giảm cảm giác lo âu

14/11/2018 16:00

Tất cả chúng ta đều đã từng trải qua cảm giác lo âu, dù ít dù nhiều vào những thời điểm khác nhau trong cuộc sống. Để tránh lo âu tiến triển thành bệnh, bạn có thể áp dụng ngay những...

Khỏe đẹp 5 lợi ích của thiền đối với sức khỏe

24/10/2018 10:29

Nghiên cứu của các nhà khoa học cho thấy thiền có nhiều lợi ích với sức khỏe thể chất và tâm thần. Dưới đây 5 lợi ích của thiền mà bạn nên biết.

Tâm thần kinh 6 loại tinh dầu giúp giảm stress hiệu quả

16/10/2018 16:48

Từ lâu, các nhà khoa học đã chứng minh được rằng hương thơm dịu nhẹ và các hoạt chất tự nhiên trong một số loại tinh dầu có thể giúp giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện giấc ngủ....

Tâm thần kinh 5 cách không ngờ giúp giảm lo âu

07/10/2018 08:08

Khi bị lo âu, ngoài ăn uống lành mạnh, tập luyện điều độ và tập thiền… theo chỉ định của bác sỹ thì bạn cũng có thể áp dụng 5 cách đơn giản dưới đây.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Ngủ ít có làm tăng nguy cơ mắc bệnh?

18/09/2018 10:13

Chào bác sỹ! Chồng tôi nghĩ rằng ngủ nhiều hơn 5 giờ mỗi đêm là lãng phí thời gian. Nhưng tôi lại đọc được thông tin ngủ không đủ có thể làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh. Liệu...