mất ngủ - các bài viết về mất ngủ, tin tức mất ngủ

Bệnh thường gặp Thiếu ngủ ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào?

01/03/2017 11:35

Không chỉ khiến bạn luôn cảm thấy buồn ngủ, mệt mỏi và cáu kỉnh suốt cả ngày, thiếu ngủ còn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe tổng thể của bạn theo 5 cách dưới...

Cơ xương khớp Ngâm chân sẽ trị được những bệnh thường gặp

24/02/2017 15:34

Dưới đây là một vài lời khuyên của tác giả của cuốn sách mới phát hành “48 giờ có cuộc sống khỏe mạnh hơn”, Suzi Grant, một thành viên của Hiệp Hội các nhà trị liệu dinh dưỡng...

Hô hấp Mất ngủ làm tăng gấp 3 lần nguy cơ hen suyễn

05/02/2017 16:00

Mất ngủ là một trong những yếu tố nguy cơ phát triển bệnh hen suyễn ở tuổi trưởng thành. Theo nghiên cứu mới, những người có biểu hiện mất ngủ thường xuyên có khả năng mắc bệnh...

Xã hội Ý nghĩa năm gà với sức khỏe của bạn

03/02/2017 16:55

Ở nhiều nước châu Á, con gà được coi là loài vật tốt lành, xua tan năng lượng xấu, thậm chí có thể áp dụng một số đặc tính của chúng để đảm bảo có sức khỏe tốt trong năm 2017.

Tim mạch Làm sao để chấm dứt cơn đau đầu do huyết áp thấp?

19/01/2017 16:18

Huyết áp thấp khiến người bệnh đau đầu dai đẳng đặc biệt khi thay đổi thời tiết đột ngột. Đối với bệnh nhân huyết áp thấp, đây được coi như một nỗi ám ảnh luôn thường...

Dinh dưỡng 6 tip dinh dưỡng giúp đánh bay các rối loạn giấc ngủ

19/01/2017 13:28

Nhiều người bị thiếu ngủ, mất ngủ do các vấn đề như chứng ngáy ngủ, hay gặp ác mộng, trào ngược acid,… Vậy làm thế nào để loại bỏ các rối loạn giấc ngủ và ngủ ngon hơn? Câu...

Tim mạch Luôn cảm thấy buồn ngủ cảnh báo bệnh gì?

18/01/2017 13:47

Nhiều người khi bị buồn ngủ vào ban ngày thường nghĩ lý do cho việc đó là do thiếu ngủ về đêm nhưng họ không nghĩ rằng hay buồn ngủ cũng có thể là triệu chứng của huyết áp thấp.

Thần kinh Ngăn ngừa tái phát trầm cảm nhờ sản phẩm Kim Thần Khang

11/01/2017 16:22

Chị gái tôi bị trầm cảm, đã điều trị một thời gian dài và không cần dùng thuốc nữa. Nhưng thỉnh thoảng tôi vẫn thấy chị buồn buồn, ngồi thừ người cả ngày với vẻ mệt mỏi, lo...

Thần kinh Lợi ích của niacin với bệnh nhân trầm cảm

06/01/2017 17:49

Có khoảng 25 triệu người trưởng thành ở Mỹ mỗi năm mắc bệnh trầm cảm. Chứng bệnh này xuất hiện phổ biến ở phụ nữ hơn nam giới. Tuy nhiên, hiện nay vẫn chưa có thuốc chữa trị...

Thần kinh Đa xơ cứng và mất ngủ: Làm thế nào để phá vỡ chu kỳ?

19/12/2016 10:56

Sự mệt mỏi đi kèm với chứng đa xơ cứng có thể làm ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Bên cạnh đó, chất lượng giấc ngủ kém lại khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, khiến các...