mỡ bụng - các bài viết về mỡ bụng, tin tức mỡ bụng

Khỏe đẹp Vì sao giảm cân bằng cách cắt giảm calo lại gây béo bụng?

13/07/2020 17:18

Để giảm cân, chắc hẳn sẽ cần cắt giảm đi lượng calo (calorie) nạp vào cơ thể mỗi ngày. Tuy nhiên, một nhóm các nhà nghiên cứu từ Đại học Georgetown (Mỹ) đã đưa ra cảnh báo, chế...

Dinh dưỡng Tránh xa bệnh tật với chế độ ăn uống phù hợp cho từng nhóm tuổi

06/01/2020 11:43

Mỗi dịp năm mới tới, nhiều người lại quyết tâm mình phải giảm cân, duy trì cân nặng ổn định trong năm nay. Tuy nhiên, điều này sẽ rất khó thực hiện nếu bạn không có chế độ ăn...

Dinh dưỡng Cách kết hợp 5 loại rau xanh trong bữa ăn để giảm mỡ bụng hiệu quả

16/09/2019 10:40

Nếu vòng eo của bạn trên 102cm (ở nam giới) và trên 88cm (ở nữ giới), đừng chờ đợi gì nữa, hãy tìm cách giảm mỡ bụng ngay lập tức!

Khỏe đẹp Những lợi ích khiến ai cũng yêu của yoga nóng

01/07/2019 11:07

Yoga nóng (hot yoga) là những bài tập yoga được thực hiện trong căn phòng có nhiệt độ trên 35 độ C, dưới sức nóng của tia hồng ngoại. Thực hiện các bài tập yoga nóng đem lại nhiều lợi...

Dinh dưỡng 6 thực phẩm giúp đốt cháy mỡ thừa tốt hơn

10/04/2019 15:15

Để đốt cháy mỡ thừa, bạn không cần phải nhịn ăn hay ăn uống quá kiêng khem. Có một số loại thực phẩm cũng có khả năng đốt cháy mỡ thừa, giảm cân an toàn và hiệu quả. Đó là...

Nội tiết Béo bụng có liên quan gì tới bệnh đái tháo đường?

26/12/2018 15:02

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sự gia tăng các mô mỡ trong cơ thể, đặc biệt là ở vùng bụng có liên quan tới nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa như đái tháo đường type 2, bệnh tim...

Điểm tin Béo bụng làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ

13/12/2018 16:59

Một nghiên cứu mới đây cho thấy, khoảng 2/3 số người có nguy cơ cao bị đau tim hoặc đột quỵ thường là những người bụng to, có nhiều mỡ bụng.

Khỏe đẹp Các cách làm giảm mỡ bụng sau khi mang thai

26/11/2018 16:28

Giảm mỡ bụng sau sinh luôn là ước muốn của đa số các bà mẹ. Tuy nhiên, làm thế nào để giảm mỡ hiệu quả và an toàn thì không nhiều phụ nữ biết. Để làm được điều này, bạn có...

Khỏe đẹp 3 lý do vì sao chúng ta bị béo bụng

02/11/2018 16:30

Béo bụng hay mỡ bụng thực sự là nỗi ám ảnh của rất nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ. Vậy, nguyên nhân nào khiến chúng ta bị béo bụng?

Nâng niu sức sống tự nhiên Ngăn ngừa tăng cân, giảm tích mỡ vùng bụng ở tuổi mãn kinh

11/10/2018 15:49

Tăng cân ở tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh là điều mà hầu hết chị em không thể tránh khỏi. Làm thế nào để hạn chế tăng cân, giảm tích mỡ vùng bụng, duy trì vóc dáng luôn là câu hỏi chưa...