năng lượng - các bài viết về năng lượng, tin tức năng lượng

Khỏe đẹp Cách chạy bộ tác động tới cơ thể của bạn

05/07/2018 14:21

Kể từ giây phút đầu tiên, chạy bộ đã tác động không nhỏ tới từng tế bào, mạch máu và hormone trong cơ thể. Chúng tổng hòa với nhau để tạo ra các hiệu ứng đặc biệt cho thể chất...

Khỏe đẹp 6 cách bổ sung chất chống oxy hóa cho ly cà phê

05/04/2018 16:42

Bạn thích uống cà phê nhưng lại lo uống quá nhiều cà phê có thể gây mất ngủ, nghiện caffeine? Hãy thử thêm một số nguyên liệu dưới đây vào ly cà phê để bổ sung thêm các chất chống oxy...

Dinh dưỡng Ăn gì trước và sau khi tập thể dục để tăng năng suất tập luyện?

12/03/2018 11:46

Những người hay tập thể dục, thể thao thường xuyên nên chú ý tới việc bổ sung năng lượng cho cơ thể trước và sau khi tập. Điều này rất quan trọng vì bạn cần năng lượng để có thể...

Dinh dưỡng Infographic: Bổ sung bao nhiêu carbohydrate một ngày là đủ?

30/01/2018 10:25

Carbohydrate là dưỡng chất quan trọng giúp cung cấp năng lượng cho cơ thể, tuy nhiên ăn quá nhiều carbohydrate lại có thể khiến bạn tăng cân nhanh chóng do chúng cũng chứa nhiều calorie. Vậy...

Khỏe đẹp Muối hồng kích thích cơ thể tự chữa lành bệnh?

06/10/2017 10:26

Bạn đã từng nghe nói đến muối hồng ở các spa dùng để làm đẹp, hay đá muối nướng thịt sang chảnh? Nhưng đã bao giờ bạn có ý nghĩ sẽ mua muối hồng về để chăm sóc sức khỏe cho bản...

Dinh dưỡng Muốn trẻ thông minh, học tốt - đừng bỏ qua bữa sáng

09/03/2017 10:03

Dù vẫn còn nhiều tranh cãi quanh việc bữa sáng có phải bữa ăn quan trọng nhất trong ngày hay không, các nhà nghiên cứu cho rằng bữa ăn này đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe và khả...

Khỏe đẹp Bơ là loại quả này còn có khả năng giúp chị em phụ nữ mi nhon hơn.

23/02/2017 12:54

Bơ là loại quả được biết đến với rất nhiều công dụng làm đẹp. Hơn thế nữa, loại quả này còn có khả năng giúp chị em phụ nữ mi nhon hơn.

Món ngon - Nhà hàng Ngao hấp tôm thịt ngon miệng cuối tuần

17/02/2017 15:16

Ngao hấp tôm thịt có vị ngọt đậm đà, bổ dưỡng, là món ăn mang lại nhiều năng lượng và hứng khởi vào những dịp cuối tuần. Hãy trổ tài bếp núc với món ngao theo cách này và mang đến...

Khỏe đẹp Nhịn ăn giảm cân: Bạn có biết điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?

04/01/2017 11:04

Nhiều người nghĩ rằng nhịn ăn sẽ giúp giảm cân, nhưng bạn đã bao giờ nghĩ đến hậu quả của việc nhịn ăn như vậy? Cùng đọc để hiểu điều gì sẽ xảy ra với cơ thể, bắt đầu...

Khỏe đẹp 10 tip đơn giản giúp bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng

28/12/2016 16:19

Một số thói quen vào buổi sáng sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ buổi tối có thể giúp bạn cải thiện tâm trạng, tăng năng lượng và cải thiện năng suất làm việc cho cả một ngày...