người cao tuổi - các bài viết về người cao tuổi, tin tức người cao tuổi

Chăm già Cải thiện giấc ngủ khi về già

02/09/2025 06:23

Khi lớn tuổi, thời gian ngủ ngắn và dễ bị gián đoạn. Hiểu được nguyên nhân sẽ giúp người lớn tuổi cải thiện chất lượng giấc ngủ, từ đó nâng cao sức khỏe tổng thể.

Khỏe đẹp Nắng nóng có thể làm tăng tốc độ già hoá

29/08/2025 15:31

Tác động của nhiệt độ cực cao không chỉ dừng lại ở mất nước hay mệt mỏi tức thời mà việc tiếp xúc lặp đi lặp lại với nắng nóng khắc nghiệt có thể thúc đẩy quá trình lão...

Dinh dưỡng 5 dưỡng chất người trên 60 tuổi cần đặc biệt chú ý

29/08/2025 10:35

Sau tuổi 60, cơ thể dễ thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng như: vitamin D, vitamin B12, omega-3, vitamin C và calci, làm tăng nguy cơ loãng xương, suy giảm trí nhớ và bệnh tim mạch.

Xã hội Podcast: Biến chứng nguy hiểm do Zona thần kinh

28/08/2025 16:43

Bệnh zona không chỉ gây đau đớn mà còn có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm như mất thị lực, viêm não, liệt mặt...nếu không được điều trị kịp thời, đặc biệt ở những...

Xã hội Podcast: Bí quyết giữ sức khỏe khi xem diễu binh, diễu hành Quốc khánh 2/9

21/08/2025 15:45

Lễ diễu binh, diễu hành 80 năm Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh 2/9 đang đến gần, là sự kiện trọng đại thu hút sự quan tâm đông đảo của người dân, cùng yêu cầu đảm bảo an ninh chặt...

Chăm già Viêm đường tiết niệu nguy hiểm thế nào với người cao tuổi?

14/08/2025 18:27

Viêm đường tiết niệu (UTI) tưởng chừng đơn giản nhưng ở người cao tuổi, chúng có thể gây ra những hệ quả nghiêm trọng. Vậy những hệ quả đó là gì?

Khỏe đẹp Chìa khóa để lão hóa khỏe mạnh

31/07/2025 11:42

Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chế độ ăn nhiều carbohydrate chất lượng cao và giàu chất xơ ở tuổi trung niên có thể giúp bảo vệ sức khỏe nhận thức cũng như thể chất khi về già.

Chăm già Tuổi 50, 60, 70: Lưu ý gì trong quy trình chăm sóc sức khỏe?

30/07/2025 16:32

Ở mỗi giai đoạn - 50, 60, 70 tuổi, cơ thể có những thay đổi đặc thù đòi hỏi cách chăm sóc khác nhau. Nắm rõ những lưu ý quan trọng về chỉ số sức khỏe, ăn uống, vận động giúp người...

Chăm già Nắng nóng cực đoan: Mối nguy thầm lặng với người trên 50 tuổi

24/07/2025 08:47

Biến đổi khí hậu khiến các đợt nắng nóng gay gắt ngày càng phổ biến, và người trên 50 tuổi là nhóm chịu ảnh hưởng nặng nề nhất. Những tác động không chỉ đến thể chất mà còn...

Tâm thần kinh Tại sao người già hay bị run tay khi ngủ dậy?

23/07/2025 10:21

Nhiều người cao tuổi, đặc biệt là từ 70 tuổi trở lên thường hay gặp phải tình trạng run tay chân khi ngủ dậy. Tình trạng này dù không đe dọa đến tính mạng, nhưng có thể khiến...