Thiết kế phòng tắm giúp người bệnh viêm khớp hoạt động dễ dàng
16/10/2023 14:33
Người sống chung với bệnh viêm khớp dạng thấp gặp nhiều bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày, do cử động, cầm nắm khó khăn. Một vài điều chỉnh nhỏ trong thiết kế phòng tắm có thể...
Đón tuổi già nhẹ nhàng nhờ các bài tập chống lão hóa
07/10/2023 14:47
Tập thể dục là lựa chọn tốt giúp hạn chế các vấn đề sức khỏe liên quan tới tuổi già như thoái hóa khớp, mỡ máu cao. Dưới đây là 6 bài tập hỗ trợ chống lão hóa, phù hợp với...
Hai cụ bà tuổi thượng thọ đam mê nhảy dù
05/10/2023 10:57
Nhảy dù tưởng chừng là bộ môn thể thao mạo hiểm chỉ dành cho người trẻ tuổi. Tuy nhiên, mới đây, hai cụ bà người Mỹ hướng tới phá kỷ lục trong bộ môn nhảy dù ở tuổi 104 và 84.
Người cao tuổi có thể trẻ hơn so với tuổi?
30/09/2023 09:39
Tiến sĩ David Sinclair, giáo sư di truyền học tại Trường Y Harvard, cho biết, người cao tuổi có thái độ tích cực về lão hóa, về tuổi già có thể cảm thấy tâm trí và cơ thể trẻ trung và...
Biện pháp cải thiện vấn đề tiêu hóa ở người cao tuổi
26/09/2023 15:37
Quá trình lão hóa ảnh hưởng tới tất cả các cơ quan trong cơ thể. Hệ tiêu hóa của người cao tuổi cũng gặp nhiều khó khăn, dễ dẫn tới vấn đề như khó tiêu, đau dạ dày, táo bón.
Chế độ ăn nào phù hợp với người cao tuổi?
01/09/2023 08:39
LTS: Người cao tuổi thường đối mặt với nhiều thách thức về sức khỏe và dinh dưỡng. Chế độ ăn uống phù hợp đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì một cuộc sống khỏe mạnh và...
Hình thức vận động đơn giản giúp giảm nguy cơ ung thư
31/08/2023 10:26
Việc tập thể dục không nhất thiết phải kéo dài mới có thể đem lại lợi ích. Nghiên cứu cho thấy, tăng cường độ hoạt động thể chất trong ngày, dù chỉ trong thời gian ngắn, cũng có...