8 loại rau xanh mà bà bầu nên ăn thường xuyên
11/09/2018 16:22
Folate - một loại vitamin nhóm B quan trọng, giúp phát triển não bộ của thai nhi và ngăn ngừa dị tật thần kinh bẩm sinh. Dưỡng chất này có nhiều trong những loại rau xanh như dưới đây.
6 lợi ích sức khỏe tuyệt vời của acid folic
08/09/2018 11:40
Acid folic còn được gọi là vitamin B9 là một vitamin tan trong nước có vai trò quan trọng với sức khỏe. Để ngăn ngừa nguy cơ thiếu hụt, một người bình thường cần đáp ứng đủ ít nhất...
Vì sao phụ nữ mang thai nên ăn đậu Hà Lan?
06/09/2018 16:34
Đậu Hà Lan là một nguồn thực phẩm giàu vitamin A, vitamin K, vitamin nhóm B, vitamin C, magne, chất xơ và protein. Những dưỡng chất này không chỉ tốt cho sức khỏe của mẹ mà còn rất tốt cho thai...
Bà bầu thiếu iod ảnh hưởng tới thai nhi thế nào?
30/08/2018 12:02
Khi mang thai, lượng iod mà bà bầu cần sẽ tăng lên 50% để đáp ứng nhu cầu hormone tuyến giáp của cả mẹ và bé. Thiếu iod có thể ảnh hưởng lớn đến sự phát triển của bé, cả khi còn nằm...
Bà bầu cần làm gì để giữ thận khỏe mạnh trong thời gian mang thai?
27/08/2018 15:37
Một trong những vấn đề tuy không phổ biến nhưng lại ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe bà bầu và thai nhi, đó chính là các vấn đề về thận. Vậy, phụ nữ mang thai cần làm gì để...
Vì sao bà bầu tuyệt đối không nên hút thuốc lá?
24/08/2018 11:37
Mặc dù đã được chứng minh là cực kỳ có hại cho sức khỏe nhưng việc hút thuốc vẫn là thói quen khó bỏ của rất nhiều người, kể cả phụ nữ mang thai. Bà bầu hút thuốc lá không chỉ...