Chế độ ăn tốt cho người bị táo bón
25/03/2021 15:13
Táo bón là tình trạng phân trở nên khô, cứng gây khó khăn trong việc đi tiêu và ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của người bệnh. Bổ sung một số thực phẩm giàu chất dinh dưỡng...
Dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang thiếu hụt mange trầm trọng
16/01/2021 10:51
Mange là một khoáng chất thiết yếu giúp cơ thể hoạt động khỏe mạnh. Tuy nhiên, phần lớn dân số trên thế giới đều thiếu hụt khoáng chất này.
Lý do phụ nữ nên ăn sữa chua mỗi ngày
14/12/2020 12:20
Theo nhiều nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Nutrition Research, phụ nữ ăn sữa chua thường xuyên có chất lượng chế độ ăn uống tổng thể tốt hơn những người không ăn, cùng với...
Dầu dừa giúp bạn trị táo bón nhanh chóng
13/12/2020 16:52
Táo bón là vấn đề tiêu hóa mà nhiều người luôn phải đối mặt. Ngoài dùng thuốc, thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt để giúp giảm táo bón bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa để...
Cách dùng tinh dầu giúp giảm nhanh táo bón hiệu quả, an toàn
30/11/2020 11:29
Tình trạng táo bón diễn ra thường xuyên có thể làm tăng nguy cơ bị trĩ, viễm nhiễm nguy hiểm. Dùng nhiều các loại thuốc nhuận tràng có thể gây ra nhiều tác dụng phụ. Do đó, bạn có thể...
Bà bầu nên uống nước ấm mỗi ngày vì những lý do này
23/11/2020 14:23
Dù không mấy hấp dẫn, nhưng bà bầu nên uống nước ấm thường xuyên hơn vì nó đem lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi, đặc biệt là vào mùa lạnh, thời tiết hanh khô...
Ăn bắp cải tím giúp đường ruột khỏe mạnh?
26/10/2020 16:01
Thực tế, sức khỏe đường ruột có vai trò quan trọng đối với khả năng miễn dịch, sức khỏe thể chất và tinh thần. Các nghiên cứu gần đây phát hiện bắp cải tím (thuộc chi Brassica)...