thói quen sinh hoạt - các bài viết về thói quen sinh hoạt, tin tức thói quen sinh hoạt

Khỏe đẹp Lý do khiến bạn mệt mỏi dù đã chú ý ăn uống lành mạnh

29/10/2025 09:14

Dù chú ý bổ sung thực phẩm lành mạnh, nhiều người vẫn cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nguyên nhân không chỉ ở khẩu phần ăn - mà còn ở cách ăn,...

Nội tiết Infographic: 6 thói quen thường gặp dễ làm tăng đường huyết

27/09/2025 11:17

Bạn duy trì chế độ ăn kiêng khắt khe nhưng đường huyết vẫn tăng? Nguyên nhân đôi khi không nằm ở bữa ăn, mà đến từ những thói quen hàng ngày tưởng chừng vô hại, lặp đi lặp lại...

Tiêu hóa Thói quen lành mạnh giúp giảm nguy cơ táo bón

11/09/2025 17:34

Khi duy trì thói quen sống lành mạnh, người ở tuổi trung niên có thể giảm đáng kể nguy cơ táo bón. Đây là vấn đề tiêu hóa có liên quan mật thiết đến bệnh ung thư.

Dinh dưỡng Amway Việt Nam đào tạo 30.000 nhà phân phối cho chương trình Buổi sáng Dinh dưỡng

12/04/2025 09:19

Mới đây, Amway Việt Nam đã phối hợp cùng Viện Dinh dưỡng Quốc gia chính thức triển khai chương trình huấn luyện dành cho 30.000 nhà phân phối về chương trình Buổi sáng Dinh dưỡng nhằm...

Khỏe đẹp Biện pháp giúp mặt trở nên thon gọn hơn

28/02/2025 10:23

Nhiều người tự ti vì gương mặt tròn và phúng phính, tích tụ nhiều mỡ gây mất cân đối so với cơ thể. Tin vui là có những thói quen lành mạnh hỗ trợ làm thon gọn mặt mà không cần phẫu...

Tâm thần kinh Triệu chứng nhận biết căng thẳng thần kinh và cách cải thiện

21/02/2025 11:30

Căng thẳng, áp lực từ cuộc sống đã khiến các bệnh về tâm lý ngày càng gia tăng, trong đó có tình trạng căng thẳng thần kinh. Vậy dấu hiệu nhận biết căng thẳng thần kinh và cách cải...

Phụ khoa Giấy vệ sinh là nguyên nhân gây nhiễm trùng nấm men ở phụ nữ?

04/11/2024 15:07

Mới đây mạng xã hội Tiktok đang lan truyền thông tin giấy vệ sinh là một trong những “thủ phạm” gây ra bệnh nhiễm trùng nấm men ở phụ nữ. Nhưng thực tế có đúng như vậy không?

Chăm già 5 yếu tố đẩy nhanh tốc độ lão hóa

19/09/2024 16:00

Lão hóa là quá trình không thể tránh khỏi khi tuổi tác tăng cao. Tuy nhiên, có một số yếu tố từ lối sống, thói quen sinh hoạt làm tăng tốc độ lão hóa, khiến bạn nhanh già trước tuổi.

Khỏe đẹp Làm gì khi làn da "biểu tình" sau Tết?

13/02/2024 14:07

Thói quen sinh hoạt bị xáo trộn sau kỳ nghỉ Tết có thể khiến làn da “biểu tình” với nhiều vấn đề như mụn, kích ứng. Một vài gợi ý sau giúp bạn chăm sóc và phục hồi làn da sáng...

Nội tiết Bảo vệ sức khỏe tuyến giáp nhờ 6 thói quen lành mạnh

09/10/2023 11:19

Tuyến giáp tham gia điều hòa chuyển hóa và nhiều chức năng quan trọng của cơ thể. Xây dựng thói quen lành mạnh vào buổi tối hàng ngày có thể giúp bạn bảo vệ sức khỏe tuyến giáp.