Làm sao nuôi lại lợi khuẩn đường ruột sau khi dùng kháng sinh?

Làm sao nuôi lại lợi khuẩn đường ruột sau khi dùng kháng sinh?

25/04/2025 15:31
Nhiều người bệnh lo ngại dùng thuốc kháng sinh sẽ tiêu diệt cả hệ vi sinh đường ruột, gây rối loạn tiêu hóa. Sau khi uống đúng liều theo chỉ định, bạn có nhiều cách để phục hồi...
10 loại rau củ giàu tinh bột

10 loại rau củ giàu tinh bột

25/04/2025 14:02
Rau củ thường được chia thành 2 nhóm chính: loại không chứa tinh bột và loại giàu tinh bột. So với nhóm không chứa tinh bột, các loại rau củ giàu tinh bột có hàm lượng carbohydrate và calo cao...
Ăn gì để bảo vệ “cửa sổ tâm hồn”?

Ăn gì để bảo vệ “cửa sổ tâm hồn”?

25/04/2025 11:37
Để bảo vệ thị lực và duy trì sức khoẻ cho đôi mắt, thông thường mọi người đều chú trọng bổ sung các loại thực phẩm giàu vitamin A, C, E. Bên cạnh đó acid béo omega-3, lutein và niacin...