thực phẩm giàu chất xơ - các bài viết về thực phẩm giàu chất xơ, tin tức thực phẩm giàu chất xơ

Dinh dưỡng 7 loại carbohydrate tốt giúp bạn hết táo bón

19/12/2022 17:01

Táo bón là căn bệnh có thể gặp ở mọi lứa tuổi, làm giảm cảm giác thèm ăn, dẫn đến suy nhược cơ thể. Dưới đây là những thực phẩm hỗ trợ táo bón rất hiệu quả mà bạn có thể...

Tiêu hóa Chế độ ăn tốt cho người bị táo bón

25/03/2021 15:13

Táo bón là tình trạng phân trở nên khô, cứng gây khó khăn trong việc đi tiêu và ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống của người bệnh. Bổ sung một số thực phẩm giàu chất dinh dưỡng...

Nội tiết Thực phẩm giảm nhanh đường huyết cho người bệnh đái tháo đường

10/11/2020 17:00

Người bệnh đái tháo đường thường gặp rắc rối trong việc giảm đường huyết, khiến đường huyết thường xuyên ở mức cao. Bổ sung một số thực phẩm như các loại hạt,...

Nội tiết Tiền đái tháo đường: 3 lời khuyên giúp ổn định đường huyết tốt hơn

04/09/2020 15:36

Đường huyết dao động nhiều có thể khiến bạn cảm thấy nôn nao, dễ thay đổi tâm trạng, tăng cân khó kiểm soát… Không chỉ vậy, nếu đường huyết có xu hướng tăng cao quá mức trong...

Tiêu hóa Uống nước cam giúp cải thiện tình trạng táo bón?

26/08/2020 16:00

Tình trạng táo bón xảy ra thường xuyên khiến người bệnh khó chịu, nếu không được can thiệp kịp thời sẽ gây ra nhiều tác hại xấu, ảnh hưởng đến tâm lý và sức khỏe người...

Khỏe đẹp 5 nguyên nhân khiến bạn bị béo bụng, tích mỡ vùng eo

25/08/2020 10:49

Mỡ thừa tại vùng eo không chỉ ảnh hưởng tới vẻ ngoài mà còn có thể dẫn đến các nguy cơ về sức khỏe. Theo đó, những người bị béo bụng, tích mỡ thừa tại vùng eo sẽ có nguy cơ mắc...

Bác sỹ ơi 4 bí quyết giúp kiểm soát chỉ số cholesterol

24/07/2020 14:47

Việc duy trì và sở hữu chỉ số cholesterol ở ngưỡng tối ưu trong cơ thể là điều không dễ dàng, đòi hỏi bạn phải thực sự kiên trì và duy trì lối sống lành mạnh, kết hợp chế độ ăn...

Dinh dưỡng Bạn nên ăn bao nhiêu rau mỗi ngày là đủ?

28/05/2020 16:58

Rau xanh là một trong những thực phẩm không chỉ bổ dưỡng mà còn giúp bảo vệ, chống lại các bệnh như đái tháo đường, béo phì, tim mạch. Chúng thậm chí còn giúp ngăn ngừa phát triển...