thực phẩm nhiều đường - các bài viết về thực phẩm nhiều đường, tin tức thực phẩm nhiều đường

Dinh dưỡng Lưu ý chế độ ăn uống ngày Tết để tránh tăng đường huyết

21/01/2023 09:36

Việc đảm bảo đường huyết ổn định trong dịp Tết Nguyên đán là thách thức với những người mắc đái tháo đường. Đường huyết không được kiểm soát tốt có thể dẫn đến...

Tiêu hóa 5 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều đường

19/10/2022 16:00

Ăn quá nhiều đường ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính. Theo dõi 5 dấu hiệu sau giúp bạn kiểm soát lượng đường nạp vào cơ thể.

Dinh dưỡng Ăn hoa quả sấy khô sao cho lành mạnh?

21/01/2022 15:02

Nhiều người cho rằng hoa quả sấy khô là thực phẩm có thể ăn thỏa thích mà không gây tăng cân. Cùng Sức khỏe+ tìm hiểu về mặt lợi – hại của hoa quả sấy khô và cách thêm món ăn này...

Khỏe đẹp Phụ nữ mãn kinh nên ăn uống như thế nào?

07/11/2019 10:30

Mãn kinh có thể gây ra những thay đổi lớn trong cuộc sống của phụ nữ. Nó khiến chị em phải trải ra những triệu chứng khó chịu như mất ngủ, đổ mồ hôi nhiều, bốc hỏa... Để giảm...

Da liễu 4 thực phẩm bạn nên hạn chế nếu không muốn vừa già vừa xấu

27/02/2019 15:57

Nếu đã chăm sóc da kỹ càng mà làn da vẫn không cải thiện thì chế độ ăn uống của bạn có thể là thủ phạm. Để làn da luôn khỏe đẹp, bạn nên hạn chế ăn hay uống những thực phẩm sau.

Tiêu hóa 6 cách đơn giản để tăng cường vi khuẩn có lợi trong đường ruột

18/02/2019 13:15

Tăng cường lợi khuẩn trong đường ruột không chỉ có lợi cho hệ tiêu hóa mà nó còn giúp tăng cường hệ miễn dịch. Dưới đây là những cách đơn giản để tăng cường vi khuẩn có lợi...

Bệnh thường gặp Ăn uống như thế nào để giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt?

16/02/2019 11:16

Theo tiến sỹ sỹ Elizabeth Bertone-Johnson - Đại học Massachusetts, thay đổi những gì bạn ăn và uống có thể giúp giảm bớt các triệu chứng cảm xúc và thể chất của hội chứng tiền kinh...

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Ăn nhiều đường có hại cho đường ruột như thế nào?

12/02/2019 10:01

Chào bác sỹ! Tôi rất thích ăn đồ ngọt nhưng chị họ tôi nói rằng ăn nhiều đường sẽ tiêu diệt các vi khuẩn có lợi trong đường ruột của chúng ta. Liệu điều đó có đúng không? Mong...

Dinh dưỡng 5 sai lầm trong chế độ ăn khiến bạn không thể giảm cân

14/12/2018 17:00

Nếu đã thay đổi chế độ ăn uống và tập luyện điều độ mà cân nặng của bạn vẫn không giảm thì có thể bạn đang mắc 5 sai lầm dưới đây.

Hỏi đáp Phòng bệnh & Điều trị Có nên bỏ đồ ngọt khi bị bệnh tim?

19/04/2018 10:29

Chào bác sỹ! Tôi có đọc được một số thông tin rằng đường có thể gây hại cho trái tim nhiều hơn so với chất béo. Liệu tôi có nên bỏ đồ ngọt không? Mong bác sỹ tư vấn giúp tôi! Tôi...