• Chuyên đề:
Mèo cưng cũng có thể bị lo âu

Mèo cưng cũng có thể bị lo âu

29/06/2026 15:29
Nhiều người cho rằng mèo là loài vật lạnh lùng và ít bộc lộ cảm xúc. Tuy nhiên, chính đặc...
Chia nhỏ công việc: Kẻ thù của sự trì hoãn

Chia nhỏ công việc: Kẻ thù của sự trì hoãn

29/06/2026 09:01
Ai cũng từng có một công việc bị trì hoãn hết ngày này sang ngày khác. Đó có thể là viết một...
Tiếp xúc với ánh nắng có thể giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ?

Tiếp xúc với ánh nắng có thể giúp giảm nguy cơ sa sút trí tuệ?

28/06/2026 09:11
Sa sút trí tuệ là một trong những thách thức sức khỏe lớn nhất của quá trình lão hóa. Trong...

 

7 món ăn nhẹ giàu protein tốt cho não bộ
02/02/2024 16:47
Dù không chiếm tỷ trọng lớn trong não nhưng protein lại đóng vai trò cực kỳ quan trọng với hoạt động não. Để tăng cường bổ sung protein, dưới đây là 7 món ăn nhẹ lành mạnh bạn không...
16 tuổi bị run ngón tay, nguyên nhân do đâu?
01/02/2024 10:07
Năm nay em 16 tuổi nhưng gần đây đã bị run tay phải ở ngón áp út và ngón út. Xin hỏi tình trạng run ngón tay này là do đâu? Có cách nào để giảm run không? Mong chuyên gia tư vấn giúp! (N.H.T., Hà...
Người ăn chay ít có khả năng bị mất ngủ
26/01/2024 18:08
Mất ngủ đặc trưng bởi tình trạng ngủ không sâu giấc, khó đi vào giấc ngủ. Dữ liệu mới được công bố trên European Journal of Clinical Nutrition tháng 12/2023 cho thấy, chế độ ăn dựa...
Cần bao nhiêu ngày để hình thành thói quen mới?
26/01/2024 11:38
Nhiều người tin rằng cần khoảng 21 ngày để tạo một thói quen mới, nhưng thực tế, các nhà khoa học đã chỉ ra rằng khoảng thời gian này có thể khác nhau và còn tuỳ thuộc vào nhiều yếu...
Podcast: Đề phòng méo miệng, liệt dây thần kinh số 7 khi trời lạnh
23/01/2024 15:55
Trong những đợt rét đậm rét hại tại miền Bắc như hiện nay, những người hay làm việc khuya, tiếp xúc với gió lạnh... rất dễ bị méo miệng, lệch mặt do liệt dây thần kinh số VII.
“Thủ phạm” gây đau nửa đầu sau gáy và cách giảm đau an toàn, hiệu quả
22/01/2024 15:19
Đau nửa đầu sau gáy là biểu hiện thường gặp trong cuộc sống hàng ngày. Đa phần tình trạng này là lành tính nhưng đó cũng có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý nguy hiểm khi nó kéo...
Đừng chủ quan với cơn đột quỵ thoáng qua
19/01/2024 17:02
Mặc dù cơn đột quỵ não thoáng qua không gây ra tổn thương vĩnh viễn, nhưng đây là một dấu hiệu cảnh báo cho một cơn đột quỵ thật sự có thể sắp xảy ra.