• Chuyên đề:
Vì sao càng căng thẳng, tay càng dễ run?

Vì sao càng căng thẳng, tay càng dễ run?

07/06/2026 08:55
Trước một kỳ thi quan trọng, buổi thuyết trình hay áp lực công việc kéo dài, không ít người...
Các vấn đề tâm lý hậu sản ngoài trầm cảm mà cha mẹ cần biết

Các vấn đề tâm lý hậu sản ngoài trầm cảm mà cha mẹ cần biết

05/06/2026 16:58
Khi nhắc đến tâm lý hậu sản, phần lớn chúng ta chỉ nghĩ đến hai khái niệm phổ biến là...
Mất ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc rung nhĩ

Mất ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc rung nhĩ

05/06/2026 14:18
Người thường xuyên mất ngủ có nguy cơ mắc rung nhĩ cao hơn, theo một nghiên cứu trên gần 1,8...

 

Tầm quan trọng của giấc ngủ với sức khỏe não bộ
05/01/2024 14:48
Mất ngủ, khó ngủ là vấn đề khó tránh khỏi khi tuổi tác tăng cao. Tuy nhiên, chất lượng giấc ngủ đóng vai trò quan trọng với sức khỏe não bộ người cao tuổi, đặc biệt là trong ngăn...
Nguyên nhân gây rối loạn lo âu thường gặp
03/01/2024 15:13
Rối loạn lo âu khiến người bệnh luôn cảm thấy lo lắng, hồi hộp, hoảng sợ. Việc xác định rõ nguyên nhân gây rối loạn lo âu sẽ giúp người bệnh sớm khắc phục được tình trạng...
Bí quyết giúp ngăn ngừa cơn đau nửa đầu
02/01/2024 16:23
Cơn đau nửa đầu (migraine) có thể kéo dài hàng giờ, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống. Dưới đây là một vài bí quyết ngăn ngừa cơn đau tái phát được người bệnh lâu năm...
Tác hại của ăn quá nhiều đường đến sức khỏe tinh thần
02/01/2024 14:41
Ăn quá nhiều đường có liên quan đến bệnh đái tháo đường, béo phì, bệnh tim mạch. Ở khía cạnh khác, chế độ ăn này còn tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần.
Vì sao nhiều phụ nữ bị mất ngủ trong giai đoạn mãn kinh?
31/12/2023 15:00
Thời kỳ mãn kinh kéo theo nhiều triệu chứng khó chịu khác nhau có thể khiến phụ nữ dễ rơi vào tình trạng mất ngủ ban đêm. Thực hiện một số thay đổi trong chế độ ăn uống có thể...
10 thực phẩm tốt cho não bộ, giúp đẩy lùi nguy cơ sa sút trí tuệ
30/12/2023 14:06
Do não bộ dùng nhiều năng lượng hơn bất cứ cơ quan nào trong cơ thể. Bổ sung thực phẩm tốt cho não bộ vào chế độ ăn uống giúp phòng ngừa nguy cơ sa sút trí tuệ, suy giảm trí nhớ.