• Chuyên đề:
Vì sao nhiều người thích xem phim kinh dị?

Vì sao nhiều người thích xem phim kinh dị?

29/10/2026 14:45
Trong cuộc sống thường ngày, con người có xu hướng tránh né những tình huống gây sợ hãi. Tuy...
Lợi ích của đan móc len với sức khỏe não bộ

Lợi ích của đan móc len với sức khỏe não bộ

28/10/2026 14:10
Theo chuyên gia thần kinh học, đan móc len không chỉ là thú vui thư giãn, mà còn giúp rèn luyện trí...
Làm sao để vượt qua nỗi sợ khám răng?

Làm sao để vượt qua nỗi sợ khám răng?

26/10/2026 16:49
Nỗi sợ đi khám răng là hội chứng khiến người bệnh né tránh đến gặp nha sĩ, ngay cả khi...

 

Bí quyết thực hành chánh niệm khi nghỉ hưu
26/08/2023 09:40
Chánh niệm hay tỉnh thức (Mindfulness) được hiểu là khả năng hiểu rõ giác quan, cảm xúc và suy nghĩ hiện tại của bản thân một cách bình tĩnh và không phán xét. Thực hành chánh niệm khi...
Các triệu chứng của trầm cảm thường dễ bị bỏ qua
19/08/2023 09:39
Trầm cảm (Depression) là bệnh rối loạn tâm trạng, ảnh hưởng đến cảm xúc, hành vi, tư duy tiêu cực, từ đó dẫn đến nhiều vấn đề với cả thể chất và tinh thần. Việc nhận ra những...
Mẹo ngủ ngon trong những đêm nóng bức
14/08/2023 16:49
Những ngày thời tiết oi ả, nhiệt độ tăng cao khiến giấc ngủ bị ảnh hưởng ít nhiều. Một số mẹo nhỏ sau đây giúp bạn ngủ ngon trong cả những đêm nóng bức và tránh đổ mồ hôi...
6 lợi ích sức khỏe tinh thần của sách nói
09/08/2023 12:16
Những năm gần đây, việc sử dụng sách nói đang ngày một phổ biến. Không chỉ thuận tiện khi sử dụng, sách nói còn đem lại nhiều tác dụng với sức khỏe tinh thần.