Tiêu điểm

Có cần thiết phải sử dụng thực phẩm bổ sung omega-9?
21/04/2016 16:02
Theo nhiều chuyên gia dinh dưỡng, omega-9 là chất béo không thiết yếu và tự sản sinh ra trong cơ thể con người nên bạn không cần tốn tiền mua thực phẩm bổ sung omega-9. Sự thực có phải như...
Cách làm bánh Waffle: Ngon đúng điệu Bỉ
21/04/2016 16:00
Giòn, thơm ngon, nhiều dinh dưỡng là đặc điểm của những chiếc bánh Waffle. Có lịch sử phát triển từ rất lâu, bánh waffle là món ăn sáng đặc trưng của người Bỉ. Tuy nhiên, cách làm...
Bạn cần bổ sung 7 dưỡng chất này để đốt cháy chất béo
21/04/2016 15:53
Bạn có biết không cần phải áp mình vào chế độ ăn kiêng hà khắc mà vẫn có thể giảm cân, loại bỏ mỡ thừa? Vì 7 loại dưỡng chất sau có thể hỗ trợ thúc đẩy quá trình giảm cân của...
Chế độ ăn Paleo nguy hiểm hơn bạn vẫn nghĩ!
21/04/2016 15:05
Đó là cảnh báo của các chuyên gia về đái tháo đường tại Australia. Dù chế độ ăn Paleo từng được ca ngợi là cách tốt nhất để giảm cân và tăng cơ, song một số nghiên cứu mới đây...
Mang thai dưới 3 tháng có nên đi máy bay?
21/04/2016 13:54
3 tháng đầu thai kỳ được coi là giai đoạn nguy hiểm nhất bởi dễ bị sảy thai hay mẹ bị mệt mỏi, ốm nghén ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của thai nhi. Trong giai đoạn nhạy...
Công thức bánh flan vị cà phê trong cốc cà phê cực lạ
21/04/2016 11:11
Chắc hẳn bạn đã không ít lần ăn bánh flan (bánh caramen), nhưng chắc chắn bạn sẽ mê ly với bánh flan vị cà phê – một phiên bản không thể tuyệt vời hơn với miếng bánh mịn mượt, ngậy...
10 cảm nhận khủng khiếp chỉ có người bị đau nửa đầu mới hiểu
21/04/2016 11:02
Nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến chứng đau nửa đầu (migraine) nhưng một khi đã xuất hiện, sự khó chịu và đau đớn mà chúng mang lại thì khó từ ngữ nào có thể diễn tả. Dưới đây...