Tin hot

Vì sao mồ hôi không phản ánh đúng cường độ tập luyện?
17/11/2025 17:03
Nhiều người vẫn tin rằng đổ càng nhiều mồ hôi đồng nghĩa với việc tập luyện càng hiệu quả. Nhưng các chuyên gia cho rằng lượng mồ hôi có thể đánh lừa bạn.
Có nên rửa mũi bằng nước muối sinh lý?
17/11/2025 16:35
Rửa mũi bằng nước muối sinh lý là thói quen phổ biến giúp làm sạch khoang mũi. Tuy nhiên, việc dùng sai cách hoặc lạm dụng có thể gây phản tác dụng, ảnh hưởng đến sức khỏe.
Mẹo chăm sóc mắt về đêm cho người bệnh tuyến giáp
17/11/2025 16:34
Triệu chứng khô, đau hay cộm mắt có thể cản trở giấc ngủ trọn vẹn về đêm. Một vài giải pháp sau giúp người mắc bệnh lý mắt liên quan đến tuyến giáp có giấc ngủ ngon.
Lợi ích và lưu ý khi sử dụng nho tươi
17/11/2025 14:57
Ngọt dịu, dễ ăn, lại giàu dưỡng chất, nho là loại trái cây quen thuộc với nhiều gia đình. Tuy nhiên, nếu sử dụng không đúng cách, loại quả tưởng chừng lành tính này cũng có thể ảnh...
Phòng ngừa rối loạn lo âu lan tỏa thế nào?
17/11/2025 11:08
Không giống như việc thỉnh thoảng lo lắng, rối loạn lo âu lan tỏa thường liên quan đến cảm giác lo lắng và sợ hãi dai dẳng, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của bạn. Vậy làm...