Tôi chia sẻ

Ngủ ngon hơn nhờ 3 loại tiếng ồn

“Nạp” năng lượng bằng vài phút nghỉ ngơi

Một số bài tập thể hình phù hợp cho người mới

Gợi ý từ bác sĩ cho năm mới khỏe mạnh

Thao tác nhỏ để an tâm nghỉ Tết Dương lịch

Ngủ ngon hơn nhờ 3 loại tiếng ồn

06/01/2026 10:00

Trong suy nghĩ của nhiều người, tiếng ồn là thứ nên tránh xa khi đi ngủ. Tuy nhiên, chính một...

“Nạp” năng lượng bằng vài phút nghỉ ngơi

05/01/2026 11:45

Không phải ai cũng có điều kiện dành nhiều thời gian nghỉ ngơi trong ngày. Tuy nhiên, theo chuyên...

Một số bài tập thể hình phù hợp cho người mới

03/01/2026 14:29

Với người mới bắt đầu, việc khởi động đúng cách, giữ thăng bằng tốt và phòng tránh...

Tôi chia sẻ Tóc bị mỏng và thưa, nam giới nên ngừng đổ lỗi tất cả do di truyền

02/07/2024 09:32

Nhiều người đàn ông cho rằng tóc mỏng và thưa là do di truyền từ cha mẹ. Tuy nhiên, theo chuyên gia về tóc Giorgos Tsetis, yếu tố di truyền chỉ là một phần câu chuyện, có nhiều yếu tố khác...

Tôi chia sẻ Tổng đài 111: Nơi bảo vệ trẻ em khỏi bạo lực

28/06/2024 08:37

"Chấm dứt bạo lực, vun đắp yêu thương" là chủ đề của Tháng hành động quốc gia về phòng, chống bạo lực gia đình năm 2024. Nhân Ngày Gia đình Việt Nam (28/6), Tạp chí Sức khỏe+ có...

Tôi chia sẻ Bí quyết tan được sỏi mật 43x22mm mà không cần mổ

26/06/2024 09:49

Nếu chỉ trò chuyện với chú Phan Văn Phúc (sống tại huyện Khoái Châu, tỉnh Hưng Yên) một lần, chắc hẳn không ai nghĩ chỉ mới đây thôi, chú đã phải “vật lộn” với đám sỏi mật...

Tôi chia sẻ 1.374 ngày & Long-COVID

15/06/2024 16:55

Tôi chia sẻ Người bệnh chia sẻ: Bí quyết giúp tan sỏi bùn lấp đầy túi mật

09/06/2024 09:22

Trải qua hơn nửa đời người nhiệt huyết với bục giảng, đến tuổi xế chiều, cô Hoàng Thị Khánh (sinh năm 1953, ở quận Hoàng Mai, Hà Nội) chỉ mong ước có một cuộc sống thảnh thơi...

Góc nhìn quản lý Vì sao cần ban hành Quy chế đạo đức quảng cáo thực phẩm chức năng?

30/05/2024 17:23

Hiện tượng sai phạm trong quảng cáo thực phẩm chức năng (TPCN) không chỉ gây ra hậu quả "tiền mất, tật mang" cho người tiêu dùng mà còn làm giảm uy tín của ngành TPCN, làm lẫn lộn giữa...

Tôi chia sẻ Người bệnh chia sẻ bí quyết giúp tan sỏi đường mật trong gan

27/05/2024 11:19

Những cơn đau quặn gan, quặn mật, đầy trướng, chậm tiêu, sốt kèm ớn lạnh… có lẽ là cảm giác ám ảnh những người từng phải cấp cứu do biến chứng của sỏi mật. Đây cũng từng...

Tôi chia sẻ Người bệnh đái tháo đường chia sẻ cách giảm tiểu đêm, ngứa da

24/05/2024 10:17

Vô tình phát hiện đái tháo đường trong một lần đi khám gan, chú Dương Đức Sáu (ở Yên Lạc, Vĩnh Phúc) không ngờ căn bệnh này có thể gây ra nhiều biến chứng khó chịu, khiến chú không...

Tâm thần kinh Kỹ năng giải quyết vấn đề - Chìa khóa chống stress hiệu quả

20/05/2024 17:06

Giải quyết vấn đề hiệu quả không chỉ giúp bạn vượt qua những khó khăn mà còn giúp bạn tự tin và bản lĩnh hơn trong cuộc sống. Hãy rèn luyện kỹ năng này mỗi ngày để trở thành phiên...

Tôi chia sẻ Tan được sỏi bùn túi mật nhờ sản phẩm hỗ trợ từ thảo dược

09/05/2024 14:59

Tình cờ phát hiện có sỏi bùn túi mật trong khi đi khám gan nhiễm mỡ, ông Nguyễn Văn Hồng (ở Lê Chân, Hải Phòng) ban đầu cũng không quá để ý, nghĩ bùn mật “thiếu gì thuốc chữa”. Thế...