Cơ xương khớp|Tư vấn một số bệnh cơ xương khớp thường gặp

Chuyên đề:

Đau vai gáy: Dấu hiệu bệnh tim ít người biết

Đau khớp do quá tải hay bệnh lý: Cách nhận biết

Làm gì để hạn chế mất cơ khi về già?

Cụ bà 72 tuổi phục hồi sau chấn thương hiếm gặp ở người cao tuổi

4 nhóm thực phẩm quen mặt dễ gây hại cho khớp

Đau vai gáy: Dấu hiệu bệnh tim ít người biết

07/11/2026 14:17

Đau vai gáy thường liên quan đến căng cơ, sai tư thế hoặc bệnh lý cột sống cổ. Tuy nhiên,...

Đau khớp do quá tải hay bệnh lý: Cách nhận biết

06/11/2026 14:43

Đau khớp do quá tải vận động thường thuyên giảm sau một đến hai ngày nghỉ ngơi. Trong khi...

Làm gì để hạn chế mất cơ khi về già?

06/11/2026 09:21

Quá trình lão hoá có thể khiến sức khoẻ đi xuống nhanh chóng. Trong đó, cơ bắp sẽ dần suy...

Cơ xương khớp

Yêu trẻ Tại sao cần bổ sung vitamin D cho trẻ?

07/11/2019 10:29

Vitamin D từ thực phẩm hàng ngày có thể không đủ đối với nhu cầu phát triển của trẻ? Vậy trẻ cần bao nhiêu vitamin D để phát triển khỏe mạnh?

Cơ xương khớp Tại sao người bệnh gout nên ăn dứa hàng ngày?

30/10/2019 17:49

Quả dứa được mệnh danh là "vua của những loại quả nhiệt đới" bởi chứa hàm lượng lớn chất dinh dưỡng. Dứa còn có nhiều tác dụng hiệu quả đối với người bệnh gout.

Cơ xương khớp Video: Tư thế ngủ cho người bị đau lưng, đau cổ, vai gáy

30/10/2019 16:55

Tư thế ngủ phù hợp có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng đau lưng, cổ, vai gáy và giúp bạn ngủ ngon hơn. Xem video này để biết tư thế ngủ nào phù hợp với bạn.

Cơ xương khớp Tại sao người bệnh gout có nên ăn bông cải xanh?

24/10/2019 10:08

Bông cải xanh được coi là siêu thực phẩm đối với sức khỏe con người. Bạn có biết ăn bông cải xanh cũng giúp người bệnh gout giảm các triệu chứng của bệnh?

Cơ xương khớp Cách giảm tích tụ acid lactic, thủ phạm gây đau mỏi cơ bắp

20/10/2019 14:07

Tích tụ acid lactic trong khi tập luyện có thể dẫn đến đau mỏi cơ bắp một cách khó chịu, khiến bạn không đạt kết quả mong muốn. Vậy đâu là cách giảm sự tích tụ này?

Cơ xương khớp Đạp xe giúp bạn phát triển nhóm cơ nào?

17/10/2019 13:36

Đạp xe rất tốt cho sức khỏe tim mạch và còn giúp phát triển các nhóm cơ khác nhau. Hiểu về tác động của đạp xe lên các nhóm cơ giúp bạn luyện tập hiệu quả hơn trên mỗi chặng...

Cơ xương khớp Người trẻ tuổi nên làm gì để phòng ngừa viêm khớp?

11/10/2019 17:33

Nhiều người nghĩ rằng viêm khớp là căn bệnh thường gặp ở người già tuy nhiên hiện nay ngày càng có nhiều người trẻ tuổi mắc bệnh. Để phòng ngừa viêm khớp bạn nên thực hiện...

Cơ xương khớp 5 biện pháp tự nhiên giúp giảm acid uric trong máu

11/10/2019 10:00

Acid uric là thủ phạm gây ra các bệnh xương khớp, gout. Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể gây tích tụ acid uric, vậy đâu là cách giảm acid uric tự nhiên?

Cơ xương khớp 6 cách đơn giản giúp bảo vệ khớp đầu gối

09/10/2019 15:12

Theo thời gian, khớp gối sẽ dần bị lão hóa. Khi khớp bị thoái hóa, nó có thể khiến bạn bị đau khớp, sưng khớp và khiến bạn khó khăn khi di chuyển. Để bảo vệ khớp gối, bạn có thể...

Cơ xương khớp Cách phân biệt viêm khớp dạng thấp và hội chứng ống cổ tay

06/10/2019 09:51

Hội chứng ống cổ tay và viêm khớp dạng thấp đều có thể ảnh hưởng đến bàn tay của bạn. Vậy làm thế nào để phân biệt 2 bệnh lý này? Biện pháp khắc phục ra sao cho hiệu quả mà vẫn...