- Chuyên đề:
7 lỗi sai thường gặp khi ăn yến mạch
24/12/2024 14:48
Yến mạch đang dần trở thành món ăn “healthy” cho bữa sáng. Với một chút sáng tạo, yến...
Cách xây dựng chế độ ăn hợp lý dựa trên nhãn dinh dưỡng
23/12/2024 17:30
Hiểu và phân tích kỹ lưỡng nhãn dinh dưỡng sẽ giúp người tiêu dùng đưa ra lựa chọn thông...
Thực phẩm nào có khả năng chống viêm?
23/12/2024 16:30
Viêm mạn tính là nguyên nhân của một số bệnh như đái tháo đường type 2, béo phì và ung thư....
21/03/2024 10:40
Bên cạnh việc lựa chọn thực phẩm, người bệnh đái tháo đường cần lưu ý gì trong việc ăn và chế biến thức ăn hàng ngày để tránh làm tăng đường huyết sau ăn?
19/03/2024 14:15
Dan Buettner, một chuyên gia người Mỹ đã dành 20 năm để nghiên cứu về những người sống thọ nhất thế giới. Nghiên cứu của ông bao gồm nhiều yếu tố, trong đó có chế độ ăn uống....
18/03/2024 10:25
Dấu hiệu nghẹt mũi thường gặp khi bạn bị cảm cúm, viêm mũi dị ứng hoặc viêm đường hô hấp. Một số thực phẩm, đồ uống có thể khiến triệu chứng này trầm trọng hơn, cản trở...
17/03/2024 14:58
Dù bạn lên kế hoạch nhịn ăn với mục đích giảm cân, thanh lọc cơ thể hay lý do tôn giáo, một số bí quyết sau giúp đảm bảo an toàn sức khỏe.
15/03/2024 16:20
Nghiên cứu mới đây chỉ ra bông cải xanh chứa hoạt chất có khả năng phòng ngừa cục máu đông – nguyên nhân gây đột quỵ. Bạn nên rửa loại rau xanh này thế nào để đảm bảo an toàn khi...
15/03/2024 08:20
Nội tiết tố hoạt động bằng cách giải phóng các hormone đi vào máu đến các cơ quan khác nhau, giúp điều hòa nhiều quá trình trong cơ thể như kiểm soát sự thèm ăn, cân nặng và tâm trạng....
14/03/2024 19:04
Lão hóa là điều không thể tránh khỏi, nhưng chúng ta có thể kiểm soát tốc độ lão hóa bằng chế độ ăn uống hợp lý. Dưới đây là một số thực phẩm làm gia tăng tốc độ lão hóa da mà...
14/03/2024 10:13
Một trong những biện pháp tốt nhất để kiểm soát huyết áp đến từ chế độ ăn uống hàng ngày. Những thực phẩm lành mạnh thuộc nhóm rau củ, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt… có thể...
14/03/2024 08:19
Trên thực tế, không có một chế độ ăn uống nào dùng chung được cho tất cả người bệnh đái tháo đường. Chế độ ăn uống cần phải được “cá thể hóa”, tức là xây dựng cho...
13/03/2024 20:00
Khi bạn đang thực hiện chế độ ăn kiêng để giảm cân, việc lựa chọn những thực phẩm giúp bạn no lâu hơn là điều cần thiết để tránh cảm giác đói và thèm ăn vặt. Dưới đây là 6...
- Xem thêm từ khóa:
- báo sức khỏe
- thực phẩm chức năng
- dinh dưỡng