• Chuyên đề:
Cam chứa nhiều dưỡng chất nhưng không dành cho mèo

Cam chứa nhiều dưỡng chất nhưng không dành cho mèo

06/03/2025 11:24
Mèo thường không thích mùi cam quýt và thường không tiếp xúc với cam. Tuy nhiên, nhiều người...
Thực phẩm giàu vitamin A hơn cà rốt

Thực phẩm giàu vitamin A hơn cà rốt

05/03/2025 10:41
Cà rốt là một nguồn vitamin A dồi dào, tuy nhiên còn nhiều thực phẩm khác cung cấp lượng vi...
Dự kiến tỷ lệ trẻ em và thanh thiếu niên béo phì sẽ tăng vọt vào năm 2050

Dự kiến tỷ lệ trẻ em và thanh thiếu niên béo phì sẽ tăng vọt vào năm 2050

05/03/2025 09:15
Trẻ em và thanh thiếu niên là nhóm dân số dễ bị béo phì và dẫn tới nhiều căn bệnh khác ảnh...

 

Tại sao ăn thực phẩm giàu protein giúp kiểm soát căng thẳng, lo âu?
07/08/2024 13:29
Ăn đủ các thực phẩm giàu protein giúp cung cấp các acid amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự sản sinh ra. Điều này giúp cơ thể chuyển hóa năng lượng, kiểm soát cảm giác thèm ăn và giảm...
Rủi do tiềm ẩn từ chế độ ăn Keto
07/08/2024 09:36
Trong vài năm gần gây, chế độ ăn Keto đang được nhiều người nổi tiếng áp dụng bởi những ưu điểm vượt trội như giảm thèm ăn, giảm cân, mỡ bụng. Tuy nhiên, Keto cũng có thể gây ra...
Ăn thuần chay giúp làm chậm quá trình lão hoá
05/08/2024 08:55
Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, trong đó có ăn chay, là một trong những phương pháp phổ biến giúp làm chậm quá trình lão hoá. Thậm chí đã có nghiên cứu chỉ ra ăn thuần chay còn...
Ăn dưa hấu có lợi ích gì cho sức khỏe?
31/07/2024 16:59
Trong những ngày hè oi ả, dưa hấu thường được xem như một loại trái cây có tác dụng giải khát hiệu quả và được nhiều người yêu thích. Ăn dưa hấu tốt cho sức khỏe như thế nào,...
9 thực phẩm chay thúc đẩy cơ bắp phát triển
31/07/2024 10:01
Việc đưa những thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn có thể thúc đẩy quá trình sửa chữa, phục hồi và phát triển cơ bắp tự nhiên, đồng thời đem lại nhiều dưỡng chất...
Loại nấm nào tốt nhất cho sức khoẻ?
30/07/2024 19:39
Có nhiều loại nấm tốt cho sức khỏe, giúp cải thiện, tăng cường miễn dịch và phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính. Sáu loại nấm ăn sau đây không chỉ giúp gia đình bạn thay đổi khẩu vị...
Ăn đậu tằm giúp cải thiện sức khỏe tinh thần
30/07/2024 17:50
Đậu tằm (hay đậu răng ngựa, đậu fava) là thực phẩm giàu chất xơ, protein và sắt. Giống đậu này còn chứa hợp chất hóa học với tiềm năng cải thiện tâm trạng và sức khỏe tinh thần...
Thực phẩm hữu cơ có thực sự tạo ra khác biệt cho sức khỏe?
30/07/2024 15:36
Với chất lượng cuộc sống ngày càng cao, ngày càng nhiều người có xu hướng lựa chọn những loại thực phẩm với chất lượng tốt nhất để cung cấp năng lượng hàng ngày. Hiện nay,...
Podcast: Cấp đông, rã đông thực phẩm sai cách gây hại nhiều hơn lợi
29/07/2024 15:01
Trong xã hội hiện đại, bận rộn như hiện nay, thói quen sử dụng các thực phẩm cấp đông là một xu hướng ngày càng phổ biến vì sự tiện lợi mà chúng mang lại. Việc cấp đông, rã đông...