Dinh dưỡng

Chuyên đề:

5 thức uống mùa Thu giúp tăng sức đề kháng và giữ ấm cơ thể

Không nên ăn gì để ngừa ung thư đại tràng?

Lò vi sóng có làm thay đổi giá trị dinh dưỡng của món ăn?

Loại trái cây có lợi cho người tiền đái tháo đường

Nên ăn bưởi vào thời điểm nào để tối ưu hoá lợi ích sức khoẻ?

5 thức uống mùa Thu giúp tăng sức đề kháng và giữ ấm cơ thể

23/10/2025 10:58

Khi trời chuyển lạnh, chẳng có gì dễ chịu hơn cảm giác được thưởng thức một ly đồ...

Không nên ăn gì để ngừa ung thư đại tràng?

23/10/2025 10:30

Chế độ ăn uống hằng ngày không chỉ ảnh hưởng đến cân nặng hay năng lượng, mà còn tác...

Lò vi sóng có làm thay đổi giá trị dinh dưỡng của món ăn?

22/10/2025 09:24

Dù đã phổ biến suốt nhiều thập kỷ, nhiều người vẫn thắc mắc liệu việc sử dụng lò vi...

Dinh dưỡng Podcast: Tại sao buổi sáng không nên uống cà phê quá sớm?

14/04/2025 15:14

Nhiều người có thói quen uống cà phê cùng bữa sáng, thậm chí uống cà phê ngay sau khi thức dậy để giữ tinh thần tỉnh táo, minh mẫn cho một ngày làm việc hiệu quả. Tuy nhiên, nhiều chuyên...

Tiêu hóa 4 quan niệm sai lầm phổ biến về bệnh Celiac

14/04/2025 09:46

Celiac là căn bệnh di truyền khiến cơ thể không hấp thu được những dưỡng chất cần thiết. Theo các chuyên gia, sự hiểu biết của mọi người về bệnh Celiac đã có những thay đổi đáng...

Dinh dưỡng Thay thế cà phê bằng matcha có thể giúp giảm lo âu

13/04/2025 16:18

Nhiều người lựa chọn cà phê vào buổi sáng như một cách phổ biến để tăng cường tỉnh táo và khởi đầu ngày mới. Tuy nhiên ít ai biết, thay thế cà phê bằng matcha còn có thể giúp giảm...

Dinh dưỡng Nên chọn yến mạch ăn liền hay yến mạch cán dẹt?

12/04/2025 14:41

Yến mạch là ngũ cốc lành mạnh được nhiều người sử dụng trong quá trình giảm cân và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên 2 dạng yến mạch cán dẹt và ăn liền không giống nhau hoàn toàn về...

Dinh dưỡng Amway Việt Nam đào tạo 30.000 nhà phân phối cho chương trình Buổi sáng Dinh dưỡng

12/04/2025 09:19

Mới đây, Amway Việt Nam đã phối hợp cùng Viện Dinh dưỡng Quốc gia chính thức triển khai chương trình huấn luyện dành cho 30.000 nhà phân phối về chương trình Buổi sáng Dinh dưỡng nhằm...

Dinh dưỡng Infographic: Ăn uống thế nào để cải thiện sức khỏe tinh thần?

11/04/2025 16:30

Bạn thường hay thấy mệt mỏi, uể oải, cáu kỉnh trong cuộc sống thường ngày? Hãy thử xem lại xem bạn có ăn quá nhiều đồ ngọt, uống nhiều nước có gas… hay không. Trên thực tế, chế...

Dinh dưỡng Điểm danh các loại thực phẩm nhiều calci hơn sữa

11/04/2025 15:11

Sữa là nguồn calci chính trong chế độ ăn của nhiều người. Một cốc sữa có chứa khoảng 306mg calci tương đương với khoảng 30% nhu cầu hàng ngày của người Việt. Tuy nhiên bên cạnh...

Tiêu hóa Infographic: Làm thế nào để đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm cho bếp ăn tập thể?

11/04/2025 10:23

Đảm bảo vệ sinh toàn thực phẩm là yếu tố quan trọng được đặt lên hàng đầu tại các bếp ăn tập thể, căng tin cũng như các buổi tiệc lớn, không chỉ giúp bảo vệ sức khoẻ của...

Dinh dưỡng Thực phẩm giúp cơ thể hấp thu vitamin D dễ dàng hơn

10/04/2025 08:37

Người có chế độ ăn không đủ chất, hấp thu kém hoặc ít phơi nắng dễ dẫn đến thiếu hụt vitamin D. Kết hợp vitamin D đúng cách trong bữa ăn giúp cơ thể tận dụng tối đa lợi ích từ vi...

Khỏe đẹp Uống giấm táo trước khi ngủ sẽ mang lại lợi ích gì?

09/04/2025 15:51

Giấm táo được biết đến như một “trợ thủ đắc lực” giúp chị em cải thiện vóc dáng và mới đây, các nhà khoa học lại phát hiện ra thêm nhiều lợi ích khác nữa, đặc biệt là...