3 chấn thương phổ biến khi chạy bộ và cách phòng tránh
22/01/2025 13:56
Chạy bộ là một hình thức tập luyện đơn giản, chính vì vậy mà nhiều người dễ dàng...
Có nên uống cà phê đen sau tập luyện?
21/01/2025 12:30
Với nhiều người, một tách cà phê là cách hoàn hảo để bắt đầu ngày mới hay phục hồi...
Vòng 10 V.League 2024/25: SLNA ghi điểm trong lòng người hâm mộ
20/01/2025 16:59
Sông Lam Nghệ An (SLNA) đã có một trận đấu quả cảm, vượt khó thành công trên sân Hàng Đẫy...
23/01/2024 16:27
Theo quá trình lão hóa, cơ bắp giảm khối lượng và suy yếu dần, gây khó khăn cho mọi hoạt động hàng ngày. Một vài biện pháp đơn giản có thể giúp duy trì khối lượng cơ bắp, giúp người...
22/01/2024 17:01
Vitamin B12 là một loại vitamin quan trọng đối với nhiều chức năng trong cơ thể, bao gồm sự hình thành của tế bào máu, chức năng thần kinh và quá trình chuyển hóa năng lượng. Do đó, cần...
22/01/2024 11:47
Để cải thiện tình trạng đau lưng và phòng ngừa đau mỏi tái phát, bạn cần giữ cột sống khỏe mạnh, linh hoạt với các động tác giãn cơ đơn giản, dễ thực hiện tại nhà.
19/01/2024 11:15
Tối nay (19/1), ĐT Việt Nam sẽ bước vào trận đấu thứ 2 tại VCK Asian Cup 2023 gặp ĐT Indonesia. Mặc dù được đánh giá cao hơn nhưng đội bóng của HLV Philippe Troussier chắc chắn sẽ có một...
18/01/2024 16:55
Nước ép trái cây thường được coi là một loại thức uống bổ dưỡng, cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu. Tuy nhiên, một nghiên cứu mới đây cho thấy việc uống một ly...
15/01/2024 10:53
Đúng như những phần lớn người hâm mộ và giới chuyên môn nhận định, ĐT Việt Nam đã thua tâm phục trước ĐT Nhật Bản. Tuy nhiên, đây có thể xem là một trận thua chấp nhận được,...
13/01/2024 14:47
Để nhanh có một thân hình đẹp, không ít nam giới cố tuân thủ chế độ tập luyện khắc nghiệt. Thế nhưng, việc này lại làm tăng mối lo ngại liên quan đến nguy cơ vô sinh của phái mạnh.
12/01/2024 14:18
Trái với dự đoán của nhiều người, thay vì đợi đến sát ngày thi đấu trận đầu tiên, ngay trong tối qua (11/1), HLV Philippe Troussier đã chính thức chốt danh sách 26 cầu thủ ĐT Việt Nam tham...
11/01/2024 15:20
Căng thẳng có thể ảnh hưởng tới tâm trạng, cảm xúc và mối quan hệ của bạn với mọi người. Vì vậy, nếu bạn gặp căng thẳng mà không biết làm cách nào để vực dậy tinh thần một...
11/01/2024 10:52
Trẻ vận động, chơi thể thao thường xuyên là một thói quen tốt và nên được khuyến khích. Nguyên nhân là bởi chơi thể thao giúp trẻ rèn khả năng phối hợp thể chất, rèn luyện thể...