Chạy bộ có thể thay thế một buổi tập chân?

Chạy bộ có thể thay thế một buổi tập chân?

12/09/2025 11:52
Sau một buổi chạy dài, bạn có thể cảm thấy đôi chân của mình căng cứng và có cảm giác to...
Hướng dẫn tẩy da chết bằng đường cho làn da mềm mại, mịn màng

Hướng dẫn tẩy da chết bằng đường cho làn da mềm mại, mịn màng

11/09/2025 09:57
Nếu chỉ làm sạch da với sữa rửa mặt và nước, có thể bạn sẽ loại bỏ được phần nào...
Giành vé dự VCK U23 châu Á 2026: U23 Việt Nam có mạnh?

Giành vé dự VCK U23 châu Á 2026: U23 Việt Nam có mạnh?

10/09/2025 17:11
Toàn thắng cả 3 trận tại vòng loại ngay trên sân nhà, U23 Việt Nam đã chính thức giành vé dự...
HAGL và Thép Xanh Nam Định: Hai mảng màu đối lập
01/10/2024 11:27
Đội bóng vất vả trụ hạng đón tiếp đội đương kim vô địch, chuyện thắng bại tưởng như dễ đoán, thế nhưng không, mọi chuyện chẳng đơn giản thế. Đội bóng chiếu dưới HAGL...
HAGL tiếp tục gây bất ngờ, Thép Xanh Nam Định đã biết thắng
24/09/2024 13:44
Vòng 2 V.League 2024/25 đã khép lại sau trận đấu muộn tối 23/9 giữa Thép Xanh Nam Định và Quảng Nam FC. Đội chủ sân Thiên Trường cuối cùng cũng đã có chiến thắng đầu tay, thế nhưng...
Lợi ích của việc tập luyện với nhịp tim thấp
23/09/2024 15:43
Tập luyện với nhịp tim thấp không chỉ giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh. Đây còn là phương pháp tập luyện giúp bạn giảm thiểu nguy cơ chấn thương, đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và...
Vòng 2 V-League 2024/25: Bất ngờ khó đến
20/09/2024 11:25
Những cú sốc ở ngày ra quân, những kết quả không được như ý muốn, đó là điều thường thấy mỗi khi một giải đấu lớn bắt đầu sau thời gian rất dài nghỉ ngơi. V.League 2024/25 dĩ...
Công Phượng về nước đá hạng Nhất, lựa chọn hợp lý
18/09/2024 16:57
Thông tin tiền đạo Nguyễn Công Phượng rời Nhật Bản để trở về Việt Nam khoác áo một đội bóng hạng Nhất đang nhận được nhiều sự quan tâm từ người hâm mộ bóng đá trong nước....
Các động tác thủ ấn giúp bạn ngủ ngon
14/09/2024 13:17
Thủ ấn (mudra) là những động tác tay trong yoga, đề cập tới việc sử dụng cử chỉ của các ngón tay và bàn tay, kết hợp với việc hít thở sâu trong khi thiền định. Nhiều chuyên gia tin...
V.League 2024/25 chính thức khởi tranh
14/09/2024 11:13
Sau giai đoạn chuẩn bị hết sức tích cực của các CLB, chiều nay, V.League mùa bóng 2024/25 sẽ chính thức khai màn với những trận đấu hứa hẹn sẽ đầy hấp dẫn.
Cách khắc phục hội chứng “mông chết” ở dân văn phòng
12/09/2024 10:13
Hội chứng “mông chết” xảy ra khi các cơ mông quên mất đi chức năng của nó. Đây là vấn đề thường gặp ở dân văn phòng ngồi trước bàn giấy, hoặc người ngồi nhiều, lười vận...
ĐT Việt Nam thua Nga 0-3: Không lạ và cũng đừng trách Văn Lâm
06/09/2024 10:46
Đúng như dự đoán, ĐT Việt Nam đã thua trước ĐT Nga ngay trên sân nhà Mỹ Đình trong một trận đấu mà chúng ta chơi lép vế hơn hẳn. Bất ngờ không thể đến khi trình độ đôi bên là quá...
20h00 ĐT Việt Nam - ĐT Nga: Khó có thể mơ mộng gì
05/09/2024 09:35
Tối nay, ĐT Việt Nam sẽ đón tiếp ĐT Nga trên sân Mỹ Đình, một trận đấu có thể nói là trong mơ với nhiều tuyển thủ chủ nhà bởi lẽ đối thủ quá mạnh và ở đẳng cấp thế giới.