• Chuyên đề:
Podcast: Có nên nhịn ăn sáng để giảm cân không?

Podcast: Có nên nhịn ăn sáng để giảm cân không?

29/04/2024 15:00
Nhiều người cho rằng việc không ăn bữa sáng có thể giúp giảm lượng calorie, từ đó giúp...
Lợi ích bất ngờ của việc đi bộ dưới mưa

Lợi ích bất ngờ của việc đi bộ dưới mưa

29/04/2024 11:45
Thay vì vội vã tìm chỗ trú khi trời mưa, hãy dành thời gian cảm nhận vẻ đẹp của những cơn...
Vì sao mùi cơ thể thay đổi khi mãn kinh?

Vì sao mùi cơ thể thay đổi khi mãn kinh?

29/04/2024 09:00
Không chỉ mồ hôi dẫn đến mùi cơ thể, mãn kinh cũng là một trong những yếu tố có liên quan...
Chất xơ - trợ thủ cho sức khỏe
16/12/2013 10:35
Sợi xơ là một phần của thực phẩm. Dù hệ tiêu hóa của con người không có men để tiêu hóa được sợi xơ, nhưng vẫn cần một lượng chất xơ nhất định trong chế độ ăn bình thường.
3 món mực nhồi thịt hấp dẫn trong mùa đông
16/12/2013 09:22
Trong bát nhỏ, trộn thịt heo xay, nước mắm, đường, hạt tiêu, muối, hẹ tây, mộc nhĩ, miến với nhau cho đều.
Giúp răng sáng bóng tự nhiên
16/12/2013 00:03
Peta Leigh, một chuyên gia làm trắng răng, đưa ra những lời khuyên sau giúp bạn ngừa nguy cơ răng bị ố vàng, theo femalefirst.co.uk.
Thai nhi nhẹ cân, mẹ nên ăn gì?
15/12/2013 16:25
Nhiều bà mẹ lo lắng khi đến kỳ siêu âm, bác sĩ cho biết thai nhi nhỏ hơn so với tuần tuổi, vậy mẹ phải làm sao.
Ăn hạt giúp giảm ung thư, tăng tuổi thọ
15/12/2013 16:11
Ăn các loại hạt như đậu phộng, hạt cười, hạnh nhân, quả óc chó... ít nhất 7 lần/tuần với lượng vừa phải có thể giúp giảm nguy cơ tử vong vì bệnh ung thư, bệnh tim và bệnh đường...
Rau ngành ngạnh tốt cho tiêu hóa
15/12/2013 16:06
Rau ngành ngạnh có thể ăn sống, mùi vị thơm ngon, chua, chát, kích thích hệ tiêu hóa chống lại những rối loạn tiêu hóa.
Những món ăn không thể thiếu trong mùa Giáng sinh
13/12/2013 17:07
Mùa Noel đang đến gần, cùng điểm lại những món ăn, đồ uống đã trở nên quen thuộc đối với mỗi gia đình trong dịp lễ Giáng sinh.
Tự làm thịt bò khô, khỏi lo đồ giả
13/12/2013 17:06
Lo lắng các loại thịt bò khô giả thịt bò khô làm tự lợn, bò bệnh bạn hoàn toàn có thể tự làm thịt bò khô ngon và an toàn cho cả gia đình.
Thực phẩm cho người tập yoga
13/12/2013 17:01
Các chuyên gia thường khuyên không nên ăn quá nhiều trước khi tập yoga, tuy nhiên, việc để bụng đói sẽ khiến bạn mệt mỏi sau quá trình luyện tập. Vì thế, bạn nên chọn thức ăn nhẹ,...
Khẩu phần ăn của trẻ em Việt Nam mất cân đối
13/12/2013 16:43
Khẩu phần ăn thực tế của trẻ em 2-5 tuổi qua kết quả Tổng điều tra dinh dưỡng (2009-2010) của Viện Dinh dưỡng cho thấy, gạo là lương thực chính, được tiêu thụ bình quân 205...