Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Mất nước có thể khiến bạn trông già hơn?

Bác sĩ tiết lộ 4 thói quen trước giờ ngủ giúp làm chậm lão hóa

Thói quen sau tập làm tăng nguy cơ đau khớp sau tuổi 40

Tập tạ 2 giờ mỗi tuần có lợi ích gì cho sức khỏe?

Cách phục hồi hàng rào bảo vệ da trong 4 tuần

Mất nước có thể khiến bạn trông già hơn?

05/06/2026 10:15

Bạn có bao giờ muốn biết làn da của mình liệu có bị lão hóa nhanh hơn khi không uống đủ...

Bác sĩ tiết lộ 4 thói quen trước giờ ngủ giúp làm chậm lão hóa

05/06/2026 09:47

Lão hóa không chỉ do gene di truyền hay chế độ ăn uống, mà còn phụ thuộc lớn vào những gì...

Thói quen sau tập làm tăng nguy cơ đau khớp sau tuổi 40

04/06/2026 15:30

Sau khi kết thúc buổi tập, nhiều người có thói quen xỏ ngay dép lê hoặc đi chân trần mà không...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Hệ miễn dịch của bạn phụ thuộc vào dưỡng chất nào?

21/09/2023 15:42

Hệ miễn dịch là một trong những "tuyến phòng thủ" của cơ thể giúp chống lại các tác nhân bên ngoài. Hệ miễn dịch không khỏe sẽ khiến cơ thể dễ mắc nhiều bệnh. Chế độ dinh...

Khỏe đẹp Dấu hiệu ở lưỡi "tố" cơ thể thiếu vitamin B12

21/09/2023 15:18

Vitamin B12 là một vi chất quan trọng đối với cơ thể. Vì vậy, nếu thiếu loại vitamin này sẽ gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau, bao gồm vấn đề về lưỡi.

Khỏe đẹp Tập thể dục buổi sáng giúp giảm cân hiệu quả

21/09/2023 14:51

Nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng, người có thói quen tập thể dục vào khung giờ buổi sáng thường có lối sống lành mạnh, từ đó giảm cân hiệu quả và kiểm soát cân nặng tốt hơn.

Khỏe đẹp 3 cơ chế phòng chống ung thư của thực phẩm chức năng

21/09/2023 08:30

Thực phẩm chức năng có thể đóng một vai trò quan trọng trong việc phòng ngừa và điều trị ung thư. Một số loại thực phẩm chức năng có thể giúp ngăn ngừa tổn thương DNA, ức chế sự...

Khỏe đẹp Bổ sung quá nhiều vitamin D có thể ảnh hưởng đến sức khỏe

19/09/2023 17:09

Vitamin D đóng một vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy phản ứng miễn dịch. Tuy nhiên, nếu bổ sung vitamin D quá liều có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe nguy hiểm.

Khỏe đẹp Vi khuẩn đường ruột có vai trò quan trọng trong việc chống lại ung thư đại trực tràng

19/09/2023 15:24

Theo Hiệp hội Ung thư Canada, ung thư đại trực tràng là loại ung thư nguy hiểm thứ hai đối với nam giới và thứ ba đối với phụ nữ, ước tính có khoảng 9.400 người Canada chết vì căn bệnh...

Khỏe đẹp 8 dấu hiệu cảnh báo tim bạn không khỏe

19/09/2023 13:41

Các bệnh lý về tim mạch được mệnh danh là những "kẻ sát nhân thầm lặng" vì thường diễn biến âm thầm. Vì vậy, nếu đột nhiên gặp phải những dấu hiệu dưới đây thì bạn cần...

Khỏe đẹp 6 động tác giãn cơ giúp thả lỏng cơ lưng mỗi ngày

19/09/2023 13:33

Với dân văn phòng, người có đặc thù công việc ngồi trên 40 tiếng mỗi tuần, vùng lưng rất dễ đau nhức, căng mỏi. Một vài động tác giãn cơ nhẹ nhàng sau giúp bạn thả lỏng cơ lưng sau...

Khỏe đẹp Tóc bạc sớm cảnh báo một số vấn đề sức khỏe

17/09/2023 09:14

Melanin là sắc tố mang lại màu sắc cho tóc. Khi nhiều tuổi, việc sản xuất melanin giảm dần, dẫn đến tóc dần mất màu và chuyển bạc. Tuy nhiên, nếu tóc bạc sớm hơn tuổi có thể là dấu...

Khỏe đẹp Lưu ý những biến chứng nguy hiểm khi xăm môi

14/09/2023 13:39

Phun xăm môi là phương pháp làm đẹp sử dụng các mũi kim đâm xuyên qua da và phun màu. Vì vậy, phương pháp làm đẹp này vẫn có những nguy cơ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thậm chí là...