• Chuyên đề:
Tự nấu ăn và lựa chọn thực phẩm ít chế biến giúp giảm cân hiệu quả hơn?

Tự nấu ăn và lựa chọn thực phẩm ít chế biến giúp giảm cân hiệu quả hơn?

20/08/2025 17:30
Nghiên cứu mới đăng trên tạp chí Nature Medicine (Anh) cho thấy, những người tự nấu ăn với...
7 loại thuốc không nên uống cùng sữa

7 loại thuốc không nên uống cùng sữa

20/08/2025 16:18
Sữa là nguồn dinh dưỡng giàu calci, tốt cho xương và sức khỏe tổng thể. Tuy nhiên, với một...
7 thức uống khởi động ngày mới giàu năng lượng

7 thức uống khởi động ngày mới giàu năng lượng

20/08/2025 10:43
Caffeine làm bạn tim đập, chân run? Thay vì uống cà phê, hãy khởi động ngày mới đầy tỉnh táo...
Bí quyết kiểm soát cân nặng trong kỳ nghỉ lễ
31/12/2022 09:43
Trong những ngày lễ, tết, mọi người thường có xu hướng ăn nhiều hơn mức cần thiết, kéo theo đó là xu hướng tăng cân không mong muốn. Tham khảo một số mẹo sau đây có thể giúp bạn...
Mẹo cải thiện tóc xơ rối trong mùa Đông
30/12/2022 17:11
Vào mùa Đông, bạn có thể cảm thấy tóc trở nên xơ rối, xoăn thậm chí cứng hơn bình thường. Đâu là nguyên nhân của tình trạng này và làm thế nào để cải thiện?
Mẹo đơn giản hỗ trợ chữa zona thần kinh tại nhà
30/12/2022 16:16
Bệnh zona (dân gian còn gọi giời leo) là một bệnh khá thường gặp gây khó chịu, đau đớn cho người mắc. Tuy chưa có phương pháp điều trị dứt điểm, một số phương pháp đơn giản tại...
Chuyên gia chỉ ra thực phẩm giúp cải thiện tâm trạng của bạn
30/12/2022 13:47
Cá giàu omega-3, các loại hạt, thịt nạc, trái cây... là những thực phẩm lành mạnh có khả năng giúp con người điều chỉnh tâm trạng và cải thiện sức khỏe đường ruột.
Mẹo tăng 'hormone hạnh phúc' endorphin tự nhiên
29/12/2022 17:17
Endorphin được xem như loại thuốc giảm đau tự nhiên mà cơ thể sản xuất ra nhằm xoa dịu những tiêu cực về sức khỏe tinh thần. Một số mẹo nhỏ trong lối sống, sinh hoạt hàng ngày có...
Gen Z ngán ngẩm với rượu bia, ma túy và tình dục
29/12/2022 13:26
Áp lực học tập, chi phí sinh hoạt, ít tham gia các hoạt động xã hội và luật nghiêm ngặt có thể là những nguyên nhân khiến Gen Z không còn mấy thích thú với rượu bia, ma túy, tình dục và các...
Hóa chất trong nến thơm có gây nguy hại tới sức khỏe của bạn?
28/12/2022 15:15
Đốt nên thơm là một cách phổ biến để tạo không khí dễ chịu tại nhà. Tuy nhiên, tạp chí Insider của Mỹ cho biết, một số người dùng mạng xã hội nước này đang lan truyền thông tin...