Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

4 bước làm nóng cơ thể trước khi chạy, tập gym

Cortisol có phải “kẻ thù” của sức khỏe?

6 loại thảo mộc, gia vị hỗ trợ hệ miễn dịch

Tháo gỡ rào cản tâm lý khi đề nghị khám sức khỏe tiền hôn nhân

Thói quen nhỏ giúp phòng bệnh theo mùa

4 bước làm nóng cơ thể trước khi chạy, tập gym

25/09/2026 14:15

Khởi động đúng cách không chỉ giúp cơ thể sẵn sàng, mà còn có thể cải thiện hiệu suất...

Cortisol có phải “kẻ thù” của sức khỏe?

25/09/2026 11:35

Cortisol bị coi là “nhân vật phản diện” gây ra tình trạng tích mỡ bụng và kiệt sức. Thực...

6 loại thảo mộc, gia vị hỗ trợ hệ miễn dịch

25/09/2026 10:30

Hệ miễn dịch cần nhiều dưỡng chất để duy trì hoạt động bình thường. Bên cạnh chế...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Hội chứng dị ứng với cây thông Noel là gì?

05/12/2023 11:32

Cứ đến mùa Giáng sinh, nhiều người lại bị hắt hơi, chảy nước mắt, ngứa ngáy… do hội chứng dị ứng với cây thông Noel.

Khỏe đẹp Lợi ích của bàn làm việc đứng đối với sức khỏe

04/12/2023 16:53

Sử dụng bàn làm việc đứng đang là xu thế mới tại nhiều văn phòng bởi sự tiện lợi, hiện đại cũng như mang lại những lợi ích bất ngờ đối với sức khỏe.

Khỏe đẹp 6 mẹo kích thích tóc mọc tự nhiên và chắc khỏe

04/12/2023 16:40

Thời tiết mùa Đông khiến mái tóc dễ trở nên xơ cứng và khô hơn do bị mất nước, thậm chí dễ rụng và mỏng hơn. Tham khảo những mẹo nhỏ dưới đây giúp kích thích tóc mọc tự nhiên,...

Khỏe đẹp Nghiên cứu chứng minh: Các lợi ích của thói quen đi bộ mỗi ngày

04/12/2023 16:30

“10.000 bước một ngày” gần như đã thành một mục tiêu quen thuộc của bất kỳ ai bắt đầu có ý định đi bộ để tập thể dục, rèn luyện sức khỏe. Tuy nhiên, bạn có biết ngay cả khi...

Khỏe đẹp Ăn chuối có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

04/12/2023 15:44

Theo The Sun, ăn một quả chuối trước khi ngủ có thể giúp mọi người có giấc ngủ chất lượng hơn.

Khỏe đẹp Cách tăng cường miễn dịch để ít ốm hơn trong mùa Đông

04/12/2023 15:29

Mùa Đông là thời điểm dễ mắc bệnh nhất trong năm vì đặc điểm nhiệt độ xuống thấp, gió rét và thiếu ánh nắng mặt trời. Bảo vệ sức khỏe hệ miễn dịch là cách hiệu quả để...

Khỏe đẹp Một phút squat mỗi ngày giúp tăng cường sức khỏe não bộ

04/12/2023 11:01

Nghiên cứu mới cho thấy chỉ cần một phút tập squat mỗi ngày có thể giúp duy trì sức mạnh của não bộ.

Khỏe đẹp Vitamin và khoáng chất nên bổ sung trong mùa Đông

02/12/2023 16:10

Dinh dưỡng hợp lý hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe thể chất cũng như tinh thần. Dưới đây là các vitamin và khoáng chất bạn nên bổ sung vào chế độ...

Khỏe đẹp 7 cách đơn giản giúp giảm nguy cơ ung thư

02/12/2023 09:33

Theo các nhà nghiên cứu, có bảy điều chỉnh lối sống đơn giản có thể làm giảm nguy cơ phát triển bệnh ung thư.

Khỏe đẹp Mẹo bảo vệ sức khỏe tâm thần trong mùa Đông lạnh giá

01/12/2023 15:22

Nhiệt độ, độ ẩm, ánh sáng trong mùa Đông có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe con người, trong đó có sức khỏe tâm thần. Vậy tác động của mùa Đông với sức khỏe tâm thần thế...