Khỏe đep | Tư vấn sống khỏe,làm đẹp cho mẹ và bé

Chuyên đề:

Nên dùng kem dưỡng chứa collagen thế nào để chăm sóc da hiệu quả?

Lạm dụng TPBS melatonin ảnh hưởng đến sức khoẻ tim mạch?

5 nhu cầu sức khỏe sau sinh mẹ bỉm thường bỏ quên

Nam giới ngại tìm kiếm hỗ trợ về sức khỏe tinh thần

Dùng hạt chia vào từng thời điểm khác nhau trong ngày mang lại những lợi ích gì?

Nên dùng kem dưỡng chứa collagen thế nào để chăm sóc da hiệu quả?

13/11/2025 16:13

Hiện nay, các sản phẩm chăm sóc da được bổ sung collagen ngày càng trở nên phổ biến, như một...

Lạm dụng TPBS melatonin ảnh hưởng đến sức khoẻ tim mạch?

13/11/2025 10:05

Melatonin được xem là “thần dược” giúp ngủ ngon, dễ mua mà không cần kê đơn. Tuy nhiên,...

5 nhu cầu sức khỏe sau sinh mẹ bỉm thường bỏ quên

12/11/2025 16:46

Giai đoạn sau sinh, khi mọi sự chú ý đổ dồn vào em bé, không ít nhu cầu quan trọng của người...

Khỏe đẹp

Khỏe đẹp Cách ăn uống và tập thể dục thích hợp nhất để kiểm soát cân nặng

19/08/2020 12:08

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, con người luôn bận rộn và không có nhiều thời gian để lo vấn đề thể chất, sức khỏe. Nhưng một thói quen ăn uống và tập thể dục hợp lý sẽ giúp...

Khỏe đẹp Áp dụng ngay 4 cách này để có giấc ngủ ngon

19/08/2020 11:14

Giấc ngủ là liều thuốc quý đối với sức khỏe của con người. Do đó, 4 cách tự nhiên sau đây sẽ là bí quyết giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ dành cho bạn.

Khỏe đẹp Giải quyết 8 vấn đề về da đơn giản chỉ bằng vỏ chuối

18/08/2020 16:16

Theo nghiên cứu, vỏ trái chuối chín rất giàu chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất. Nhờ đó nó không chỉ cung cấp dưỡng chất cho da mà còn giải quyết đơn giản các vấn đề về da phổ...

Khỏe đẹp 5 tư thế yoga tốt cho giấc ngủ

18/08/2020 15:33

Theo National Sleep Foundation - Tổ chức Chăm sóc giấc ngủ của Mỹ - tập yoga thường xuyên sẽ giúp những người bị mất ngủ có thể ngủ lâu hơn, ngủ nhanh hơn và ngủ lại nhanh hơn khi bị...

Khỏe đẹp “Thải độc” cho ruột già bằng 8 loại đồ uống tự chế

17/08/2020 17:07

Ruột già (đại tràng, ruột kết) có vai trò quan trọng trong việc bài tiết chất thải ra khỏi cơ thể; đồng thời giúp cơ thể hấp thụ nước, chất dinh dưỡng và muối từ thức ăn. Tuy...

Da liễu Những thành phần mỹ phẩm chăm sóc da tuyệt đối không nên kết hợp

17/08/2020 12:30

Thị trường mỹ phẩm chăm sóc da (skin care) ngày càng đa dạng về thành phần, hoạt chất có tác dụng cho da. Tuy nhiên, nếu kết hợp thành phần dưỡng da kỵ nhau vào các bước skin care, bạn có...

Khỏe đẹp Chế độ ăn giảm cân: Nên ăn trứng vào thời điểm nào?

17/08/2020 11:47

Trứng là một trong những thực phẩm được ưu tiên hàng đầu trong các chế độ ăn kiêng giảm cân nhờ hàm lượng lớn protein, chất béo lành mạnh cùng nhiều vitamin và khoáng chất. Tuy...

Khỏe đẹp Làm sao khắc phục tình trạng suy giảm collagen duy trì làn da khỏe đẹp?

17/08/2020 11:42

Collagen là một protein quan trọng trong làn da, chịu trách nhiệm cho việc duy trì làn da trẻ trung, khỏe đẹp. Tuy nhiên, vì một lý do như tuổi tác, ảnh hưởng của tia UV trong ánh nắng mặt...

Khỏe đẹp Dầu ngô có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?

15/08/2020 16:05

Dầu ngô (dầu bắp) là loại dầu thực vật trải qua quá trình tinh chế rất phức tạp. Quá trình này mang lại cho dầu ngô nhiều đặc tính độc đáo, tuy nhiên không phải tất cả đều có lợi...

Khỏe đẹp “Đánh bay” mụn trứng cá trên mũi tại nhà

15/08/2020 11:37

Mụn trứng cá có thể mọc ở bất kỳ vị trí nào trên cơ thể, khá phổ biến ở mũi, thường sẽ gây đau, sưng to và dễ để lại sẹo. Nếu không được chữa trị đúng cách mụn sẽ có khả...