Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Làm gì để đời sống tình dục tốt hơn?

Podcast: Tại sao người trung tuổi, cao tuổi không nên bỏ bữa sáng?

"Điểm mặt" nguyên nhân khiến đá viên có mùi, vị lạ?

Loại đồ uống phổ biến có thể là “thủ phạm” gây đầy hơi

Già hóa dân số và bài toán chăm sóc người cao tuổi

Làm gì để đời sống tình dục tốt hơn?

29/06/2026 17:38

Bạn có từng cảm thấy đời sống tình dục đang dần trở nên nhàm chán và thiếu nhiệt...

Podcast: Tại sao người trung tuổi, cao tuổi không nên bỏ bữa sáng?

29/06/2026 15:30

Nhiều người cho rằng bỏ bữa sáng là cách đơn giản để tiết kiệm thời gian hoặc giảm...

"Điểm mặt" nguyên nhân khiến đá viên có mùi, vị lạ?

29/06/2026 11:45

Đá viên có mùi hoặc vị lạ thường bắt nguồn từ thực phẩm trong ngăn đông, nguồn nước...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Lợi ích của loại hình khiêu vũ "line dance”

14/11/2025 10:35

Line dance là một loại hình khiêu vũ phù hợp với nhiều độ tuổi. Nhiều nghiên cứu cho thấy, bộ môn này giúp cải thiện tâm trạng, rèn luyện trí nhớ và thúc đẩy gắn kết xã hội.

Khỏe đẹp 5 lý do nên ra ngoài trời để cải thiện sức khỏe tinh thần

14/11/2025 09:16

Mỗi khi chuyển mùa, không ít người cảm thấy tâm trạng như rơi vào vùng trũng sâu, uể oải và thiếu năng lượng. Dưới đây là 5 cách được các chuyên gia khuyên dùng để bạn tận dụng...

Khỏe đẹp Nên dùng kem dưỡng chứa collagen thế nào để chăm sóc da hiệu quả?

13/11/2025 16:13

Hiện nay, các sản phẩm chăm sóc da được bổ sung collagen ngày càng trở nên phổ biến, như một liệu pháp giúp phục hồi da đơn giản và tiết kiệm. Tuy nhiên, liệu các sản phẩm này có thực...

Yêu trẻ Bảo vệ sức khỏe trẻ em trong giai đoạn chuyển mùa

13/11/2025 15:32

Miền Bắc bước vào giai đoạn giao mùa - số trẻ mắc cúm mùa, RSV, tay chân miệng và sốt xuất huyết tăng nhanh. Các bệnh viện ghi nhận nhiều ca đồng nhiễm, tiềm ẩn nguy cơ biến chứng...

Chăm già Bí quyết giúp não bộ luôn minh mẫn, tập trung

13/11/2025 11:15

Suy giảm trí nhớ là triệu chứng thường gặp khi lớn tuổi, và hầu hết mọi người đều không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, trong một chừng mực nào đó, chúng ta có thể cải thiện tình...

Khỏe đẹp Lạm dụng TPBS melatonin ảnh hưởng đến sức khoẻ tim mạch?

13/11/2025 10:05

Melatonin được xem là “thần dược” giúp ngủ ngon, dễ mua mà không cần kê đơn. Tuy nhiên, theo một nghiên cứu mới trình bày tại Hội nghị khoa học năm 2025 của Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA)...

Yêu trẻ Giảm tải áp lực tinh thần cho phụ huynh

13/11/2025 09:53

Trong nhiều gia đình, việc nuôi dạy con khiến bậc cha mẹ rơi vào trạng thái kiệt sức. Những công việc “không tên” và áp lực kỳ vọng xã hội… khiến gánh nặng tinh thần ngày càng...

Khỏe đẹp 5 nhu cầu sức khỏe sau sinh mẹ bỉm thường bỏ quên

12/11/2025 16:46

Giai đoạn sau sinh, khi mọi sự chú ý đổ dồn vào em bé, không ít nhu cầu quan trọng của người mẹ bị lãng quên. Các chuyên gia chỉ ra 5 vấn đề sức khỏe cần được theo dõi sát sao nhưng...

Dinh dưỡng Giảm cân không khó nhờ ngũ cốc nguyên hạt

12/11/2025 16:29

Carb thường bị hiểu lầm là kẻ thù của người đang giảm cân. Thực tế, ngũ cốc nguyên hạt giàu carb không chỉ an toàn mà còn hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Chăm già Giúp đỡ người khác có thể giúp ngăn ngừa suy giảm nhận thức

12/11/2025 15:33

Nghiên cứu mới từ Mỹ cho thấy những người thường xuyên làm tình nguyện hoặc hỗ trợ bạn bè, người thân có tốc độ suy giảm nhận thức chậm hơn 15-20% so với nhóm không tham gia hoạt...