Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Chuyên đề:
Bạn cùng nhà

Tâm trạng tiêu cực, cẩn thận thiếu vi chất

Làm thế nào để tự đánh giá nguy cơ mắc thoát vị?

Tiềm năng chống lão hóa của hắc sâm

Rã đông thịt gà đúng cách để tránh nguy cơ ngộ độc

Khi con quá nhạy cảm: 4 dấu hiệu cha mẹ cần để ý

Tâm trạng tiêu cực, cẩn thận thiếu vi chất

19/03/2026 12:00

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu hụt dinh dưỡng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng,...

Làm thế nào để tự đánh giá nguy cơ mắc thoát vị?

19/03/2026 09:22

Thoát vị là tình trạng khá phổ biến nhưng thường bị xem nhẹ. Một số yếu tố như thừa...

Tiềm năng chống lão hóa của hắc sâm

18/03/2026 16:19

Một trong những thành phần dưỡng da giúp ngăn ngừa lão hóa được quan tâm gần đây là chiết...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Nước vo gạo: "Trợ thủ" đắc lực cho mái tóc khoẻ mạnh

03/08/2025 11:16

Nước vo gạo từ lâu đã được xem là “bí quyết” dưỡng tóc truyền thống của phụ nữ châu Á. Với hàm lượng dưỡng chất dồi dào, phương pháp này không chỉ giúp tóc mọc nhanh mà còn...

Khỏe đẹp Tư thế yoga giúp giảm căng thẳng trong 10 phút

02/08/2025 16:48

Tư thế yoga đơn giản đang thịnh hành trên mạng xã hội có thể giúp hỗ trợ tuần hoàn máu, làm dịu hệ thần kinh, giảm nhịp tim và huyết áp.

Khỏe đẹp Làm sao để tự tạo phòng gym ngay tại nhà?

02/08/2025 13:51

Để tiết kiệm thời gian và tiền bạc, bạn hoàn toàn có thể tự tạo cho mình một phòng gym nho nhỏ ngay tại nhà. Chỉ cần chọn đúng bài tập, chuẩn bị các thiết bị hỗ trợ đơn giản và...

Khỏe đẹp Những biến chứng thai kỳ thường gặp

02/08/2025 09:56

Hầu hết phụ nữ đều có thai kỳ khỏe mạnh, nhưng trong một số trường hợp biến chứng có thể xuất hiện. Nhận biết sớm các biến chứng thai kỳ thường gặp từ đó xử trí phù hợp...

Yêu trẻ Vì sao tài xế không nên ra tín hiệu để trẻ băng qua đường?

02/08/2025 07:38

Nhiều tài xế có thói quen dừng xe và ra hiệu tay cho trẻ em đi bộ sang đường, nhưng hành động này tiềm ẩn nhiều nguy hiểm, theo cảnh báo từ Câu lạc bộ Ô tô châu Âu (ACE).

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn hàng ngày cho một tuần đầy đủ dinh dưỡng

01/08/2025 19:23

Sung mãn Huyết áp thay đổi thế nào khi làm “chuyện ấy”?

01/08/2025 17:26

Quan hệ tình dục không chỉ là một hoạt động gắn kết cảm xúc mà còn có tác động sinh lý đáng kể đến huyết áp và sức khỏe tim mạch. Vậy cụ thể những tác động ấy thế nào?

Khỏe đẹp Có cách nào kiểm soát nhịp tim khi chạy bộ?

01/08/2025 16:36

Khi chạy bộ, nhịp tim tăng lên một cách tự nhiên để đáp ứng nhu cầu oxy cao hơn của cơ bắp. Ngoài giảm tốc độ, bạn cần có biện pháp hiệu quả hơn để kiểm soát nhịp tim ổn định.

Dinh dưỡng 7 loại đồ uống có thể gây hại cho đường ruột

01/08/2025 15:08

Một số loại thức uống quen thuộc nếu sử dụng thường xuyên hoặc không đúng cách có thể gây mất cân bằng hệ vi sinh vật đường ruột. Tình trạng này gây ra rối loạn tiêu hóa, có hại...

Khỏe đẹp Nối mi và những cảnh báo từ chuyên gia nhãn khoa

01/08/2025 09:00

Nối mi đang là xu hướng làm đẹp được nhiều người ưa chuộng để có được đôi mắt long lanh và ấn tượng. Tuy nhiên, các chuyên gia cảnh báo rằng phương pháp này tiềm ẩn nhiều rủi ro...