Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Són tiểu sau sinh, phải làm sao?

Bảo quản thực phẩm thế nào khi tủ lạnh mất điện?

Pilates: Bộ môn thời thượng người cao tuổi nên thử

Những loại rau củ hỗ trợ cải thiện táo bón

Podcast: Người cao tuổi cần chú ý gì khi bổ sung acid béo omega-3?

Són tiểu sau sinh, phải làm sao?

22/06/2026 16:41

Sinh con là hành trình đầy thử thách với mỗi người mẹ, từ việc học cách cho bé bú đến...

Bảo quản thực phẩm thế nào khi tủ lạnh mất điện?

22/06/2026 16:30

Mất điện giữa những ngày nắng nóng khiến nhiệt độ tủ lạnh tăng nhanh, biến thực phẩm...

Pilates: Bộ môn thời thượng người cao tuổi nên thử

22/06/2026 15:47

Thái cực quyền là môn võ dưỡng sinh được người cao tuổi ưa thích. Xu hướng hiện đại...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp Làm móng gel hay móng acrylic thì bền, đẹp, tiết kiệm hơn?

13/05/2019 13:43

Với các tín đồ mộ điệu, làm móng là một trong những hạng mục làm đẹp không thể thiếu. Thay vì ngồi tỷ mỉ sơn móng theo cách thông thường, làm móng gel hay móng acrylic ngoài tiệm...

Khỏe đẹp Các tư thế Yoga giúp săn chắc và giảm mỡ cho các bộ phận cơ thể cụ thể

13/05/2019 09:59

Nếu bạn đang tìm kiếm một cách thú vị nhưng hiệu quả để đạt được thân hình cân đối và săn chắc, yoga có thể chính là câu trả lời.

Khỏe đẹp Detox da trong mùa Hè: Da sẽ rạng rỡ hơn chỉ sau 1 tuần

13/05/2019 08:53

Mùa Hè, ánh nắng và khói bụi sẽ khiến làn da xỉn màu và xấu xí hơn. Cách duy nhất để phục hồi làn da rạng rỡ trong mùa Hè là detox da.

Món ngon - Nhà hàng Tự làm sinh tố giúp ngủ ngon và ổn định đường huyết

12/05/2019 15:20

Là một bác sỹ thần kinh đang hành nghề tại New York (Mỹ), Ellen Vora đã ghi nhận nhiều trường hợp bệnh nhân bị căng thẳng và chất lượng giấc ngủ tồi do chế độ ăn uống.

Khỏe đẹp Hít thở sâu mang lại nhiều lợi ích cho người tập thể thao

12/05/2019 12:40

Các vận động viên và những người thường xuyên tập luyện thể dục thể thao có thể thực hành hít thở sâu để luyện cơ bụng và cơ hoành phối hợp với nhau, giúp cung cấp nhiều lợi...

Tim mạch Người bị hở van tim 2 lá nên ăn gì để kiểm soát bệnh?

12/05/2019 07:02

Một chế độ ăn uống khoa học có thể giúp người bệnh hở van tim 2 lá giảm nhẹ các triệu chứng đau tức ngực và ngăn ngừa các biến chứng do hở van gây ra.

Dinh dưỡng Lời khuyên về chế độ dinh dưỡng cho người bị loãng xương

11/05/2019 10:44

Ngoài tiền sử gia đình, nguy cơ mắc bệnh loãng xương có thể lăng lên do thói quen uống rượu, hút thuốc lá và chế độ ăn uống không cần bằng. Để phòng ngừa loãng xương và hạn chế...

Món ngon - Nhà hàng Thực đơn cả tuần lạ mà quen với nhiều món ăn thơm ngon, hấp dẫn

11/05/2019 10:35

Bạn có thấy vui khi cả nhà hào hứng, mong chờ từng món ăn bạn nấu? Chỉ với những nguyên liệu đơn giản, bạn hoàn toàn có thể chế biến ra những món ăn hấp dẫn, lạ miệng, đối mới...

Dinh dưỡng Y học Ayurveda hướng dẫn uống nước đúng cách

11/05/2019 09:36

Theo y học cổ đại Ayurveda Ấn Độ, khi uống nước không đúng cách, nó có thể dập tắt ngọn lửa trong đường tiêu hóa và gây ra nhiều vấn đề cho sức khỏe

Khỏe đẹp Trị mụn lưng thế nào để thoải mái diện bikini đi biển?

11/05/2019 09:27

Giống như khuôn mặt, lưng có vô số tuyến bã nhờn. Bã nhờn cùng với các tế bào da chết và vi khuẩn có thể tích tụ trong các nang lông trên lưng và làm tắc nghẽn lỗ chân lông. Nang lông bị...