Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

23/08/2026 11:38

Hiến máu không trực tiếp giúp giảm cân hay “thay máu” như nhiều người truyền tai. Tuy...

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

23/08/2026 11:38

Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, khả năng điều hòa thân nhiệt, duy trì tuần hoàn...

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 5 lợi ích đáng ngạc nhiên của muối Epsom ít người biết

22/01/2019 16:34

Muối Epsom là khoáng chất tự nhiên có vị đắng thay vì mặn như muối thông thường. Không chỉ nổi tiếng với những công dụng làm đẹp, muối Epsom còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức...

Dinh dưỡng 5 loại thực phẩm bạn tuyệt đối không nên ăn sống

22/01/2019 16:25

Do có nguy cơ nhiễm khuẩn hoặc chứa một vài chất độc hại, bạn nên tránh ăn sống hay ăn một vài loại thực phẩm khi chưa nấu chín. Điều này sẽ giúp giảm nguy cơ ngộ độc thực phẩm,...

Dinh dưỡng Chất béo chuyển hóa nguy hiểm thế nào?

22/01/2019 16:15

Chất béo chuyển hóa (chất béo trans, trans fat) là một loại chất béo không bão hòa được tìm thấy trong các loại thực phẩm như bánh quy giòn, pizza đông lạnh và bơ thực vật. Theo nghiên cứu...

Bệnh thường gặp Kiểm tra sức khỏe trước hôn nhân gồm những gì?

22/01/2019 16:06

Kiểm tra sức khỏe trước hôn nhân nhằm đánh giá tình trạng sức khỏe sinh sản và sức khỏe tổng thể của cả hai người. Đây là việc mà cặp đôi nào cũng nên làm để đảm bảo sức...

Khỏe đẹp Infographic: 9 thói quen giúp bạn giữ dáng chuẩn, eo thon

22/01/2019 15:06

Đừng ghen tị với những người có dáng chuẩn, eo thon. Họ có được thân hình đẹp, sức khỏe tốt là nhờ duy trì thói quen sống lành mạnh. Nếu muốn có thân hình khỏe khoắn hơn, hãy ghi...

Yêu trẻ Tăng cường khả năng miễn dịch cho trẻ theo cách tự nhiên

22/01/2019 11:52

Khả năng miễn dịch tốt có thể giúp trẻ phòng tránh được các loại bệnh lây nhiễm nguy hiểm. Vậy, làm thế nào để tăng cường khả năng miễn dịch cho trẻ một cách tự nhiên?

Khỏe đẹp Nghiện game ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất và tinh thần thế nào?

22/01/2019 11:19

Game là một trong những hoạt động có thể giúp con người giải tỏa căng thẳng sau những giờ làm việc hay những giờ học mệt nhoài. Tuy nhiên, chơi game quá nhiều có thể gây nghiện game và...

Dinh dưỡng Ăn cá khi mang thai: Tốt cho cả mẹ lẫn con!

21/01/2019 13:20

Theo một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Pediatric Research, việc bổ sung cá vào chế độ ăn uống khi mang thai không chỉ giúp bà bầu khỏe mạnh mà còn giúp thai nhi phát triển não bộ và...

Món ngon - Nhà hàng Có rau củ muối chua - Sợ gì thịt mỡ, bánh chưng ngày Tết!

21/01/2019 10:56

Rau củ muối chua là một trong những loại thực phẩm lên men rất có lợi cho hệ tiêu hóa nói riêng và sức khỏe tổng thể nói chung. Ăn rau củ muối chua không chỉ giúp chống ngán trong những...

Nội tiết Đường huyết không ổn định khi mắc đái tháo đường: Hãy ăn các thực phẩm sau!

21/01/2019 09:52

Người bệnh đái tháo đường thường phải tiêm insulin hoặc dùng các loại thuốc hạ đường huyết để kiểm soát bệnh. Tuy nhiên, để thuốc đạt hiệu quả ổn định đường huyết...