Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

Ăn xoài giúp giảm nguy cơ đái tháo đường?

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Hiến máu có giúp làm đẹp, giảm cân?

23/08/2026 11:38

Hiến máu không trực tiếp giúp giảm cân hay “thay máu” như nhiều người truyền tai. Tuy...

Vì sao cơ thể cần được bổ sung đủ nước?

23/08/2026 11:38

Khi cơ thể không được cung cấp đủ nước, khả năng điều hòa thân nhiệt, duy trì tuần hoàn...

Hình thức tập luyện giúp giảm nguy cơ đái tháo đường type 2

22/08/2026 10:43

Tập kháng lực đều đặn ở tuổi trung niên, kết hợp các hoạt động aerobic như đi bộ nhanh,...

Kiến thức sống khỏe

Khỏe đẹp 5 sự thật về bảo vệ đôi mắt của bạn

21/01/2019 09:37

"Giàu hai con mắt, khó đôi bàn tay" - câu nói này đã thể hiện rõ nỗi sợ của mỗi người trong việc duy trì sức khỏe các giác quan. Thị lực - đôi mắt là tài sản quý giá mà mỗi người luôn...

Yêu trẻ Nguyên nhân nào khiến trẻ bị chảy nước mũi, sổ mũi thường xuyên?

21/01/2019 09:36

Chảy nước mũi (sổ mũi) là triệu chứng rất phổ biến ở trẻ em, nhưng nhiều cha mẹ không biết nguyên nhân nào gây ra vấn đề này. Chảy nước mũi, sổ mũi do rất nhiều nguyên nhân, từ...

Dinh dưỡng 6 thói quen sai lầm trong ăn uống khiến mỡ máu tăng cao

20/01/2019 16:16

Cholesterol hay còn gọi là mỡ máu bị tăng cao là một trong những yếu tố nguy cơ chính gây ra bệnh tim. Dưới đây là những thói quen sai lầm khi ăn uống mà bạn đang mắc phải khiến cholesterol...

Chăm già Những thứ người già cần mang theo khi đi du lịch

20/01/2019 13:56

Để đảm bảo việc không mang quá nhiều đồ mà vẫn đủ dùng, người cao tuổi nên viết ra danh sách những thứ cần mang theo để tránh mang đi những không cần thiết. Dưới đây là danh sách...

Khỏe đẹp Ngồi quá nhiều ảnh hưởng đến cơ thể như thế nào?

20/01/2019 10:00

Ngồi quá nhiều không chỉ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu trong cơ thể mà nó còn gây nhiều vấn đề sức khỏe khác. Dưới đây là những tác hại của việc ngồi nhiều.

Món ngon - Nhà hàng Lưu lại ngay thực đơn cả tuần vừa nhanh gọn, vừa ngon miệng

19/01/2019 12:15

Với các bà nội trợ bận rộn, thật khó để lên thực đơn đủ chất dinh dưỡng mà không quá tốn kém, không quá cầu kỳ trong suốt cả tuần. Nếu bí ý tưởng, hãy tham khảo ngay thực đơn...

Yêu trẻ Nhạc cổ điển tốt cho trẻ sơ sinh như thế nào?

19/01/2019 11:58

Nhiều chuyên gia cho rằng, nhạc cổ điển có ý nghĩa quan trọng đối với sự phát triển trí não của trẻ sơ sinh. Tuy vậy, nên cho bé nghe loại nhạc nào, hẳn nhiều người không biết.

Khỏe đẹp Môi thâm do hút thuốc lá: Giải quyết như thế nào?

19/01/2019 11:33

Nếu thường xuyên hút thuốc lá, bạn có thể nhận thấy đôi môi ngày càng sậm màu hơn, không chỉ kém thẩm mỹ mà còn khiến bạn tự ti khi giao tiếp. Dưới đây là những giải pháp làm...

Yêu trẻ Tại sao trẻ em thường bị sâu răng?

19/01/2019 11:19

Thói quen và chế độ ăn uống là 2 yếu tố hàng đầu khiến trẻ bị sâu răng. Nếu bạn bị sâu răng, nguy cơ sâu răng ở trẻ do lây nhiễm cũng rất lớn.

Khỏe đẹp 5 lợi ích của nụ cười với sức khỏe thể chất và tinh thần

19/01/2019 11:05

Cười không chỉ giúp bạn vui vẻ mà còn có nhiều lợi ích với sức khỏe như giảm huyết áp, giảm đau và tăng cường hệ miễn dịch... Dưới đây là 5 lợi ích điển hình của nụ cười...