Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ

Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?

Podcast: Trẻ bị loạn thị có cần đeo kính?

Khớp gối vẹo ngoài: Dáng đi bất thường ở trẻ cha mẹ nên theo dõi

Bước sang tuổi 60, nên ăn gì để sống khỏe hơn?

01/07/2026 16:36

Bước sang tuổi 60, cơ thể đối mặt với những thay đổi lớn về sinh lý và nhu cầu dinh...

FOS: Chất xơ giúp nhuận tràng và tăng cường miễn dịch cho trẻ

01/07/2026 16:35

Fructooligosaccharide (FOS) không chỉ là chất xơ thông thường, mà còn được coi là "thức ăn"...

Bảo quản các loại rau thơm, gia vị phương Tây thế nào?

01/07/2026 15:45

Khi du nhập về nước ta, nhiệt độ và độ ẩm môi trường cao hơn có thể khiến các loại rau...

Kiến thức sống khỏe

Dinh dưỡng 7 triệu chứng cảnh báo bạn đang bị thiếu acid folic

28/08/2018 09:30

Acid folic có vai trò quan trọng đối với sức khỏe vì nó giúp cơ thể sửa chữa ADN và tạo ra các tế bào máu đỏ. Nếu bị thiếu acid folic, bạn có thể gặp nhiều vấn đề sức khỏe, thậm chí...

Dinh dưỡng 4 lợi ích sức khỏe của cải bắp không phải ai cũng biết

27/08/2018 16:27

Theo các chuyên gia Dinh dưỡng, bắp cải là một loại rau rất giàu các vi chất như: Vitamin A, B1, B2, B6, E, C, K và các khoáng chất như: Calci, sắt, iod, kali, lưu huỳnh, phospho và folate... Vì...

Khỏe đẹp Các loại dầu thực vật có tác dụng chăm sóc da hiệu quả!

27/08/2018 15:02

Các loại dầu thực vật không chỉ được sử dụng để nấu ăn mà chúng còn có thể trở thành những thành phần chăm sóc da được yêu thích. Các loại dầu thực vật được hấp thụ qua da...

Khỏe đẹp Những điều bạn chưa biết về nám da

26/08/2018 08:46

Nám da, tàn nhang là một trong những thủ phạm khiến chị em mất tự tin khi giao tiếp. Hiểu về nguyên nhân và cơ chế hình thành nám da sẽ giúp bạn lựa chọn được phương pháp giảm nám da, tàn...

Món ngon - Nhà hàng Tuần trước nghỉ Lễ Quốc khánh: Bữa cơm nhà nên ăn gì?

25/08/2018 17:09

Chỉ 1 tuần nữa là bạn sẽ được hưởng những ngày nghỉ Lễ Quốc kháng 2/9 quý giá. Trước đó, đừng quên lên thực đơn cho những bữa cơm nhà nhé!

Dinh dưỡng Những thực phẩm chứa nhiều mì chính nên hạn chế tiêu thụ

25/08/2018 16:19

Mì chính hay bột ngọt tuy có thể làm tăng hương vị của món ăn, nhưng nó lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ cho sức khỏe. Vì vậy, tốt hơn hết, bạn nên hạn chế tiêu thụ mì chính.

Dinh dưỡng 7 quy tắc ăn sáng giúp người bệnh đái tháo đường kiểm soát đường huyết

25/08/2018 11:11

Vì lo sợ đường huyết tăng cao mà nhiều người đái tháo đường chủ động bỏ bữa sáng. Tuy nhiên, đây lại là quyết định sai lầm, bởi sau một thời gian, đường huyết của bạn thậm...

Yêu trẻ Cách tự nhiên điều trị tiêu chảy cho trẻ 1 tuổi

25/08/2018 10:57

Trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ có thể bị tiêu chảy do ngộ độc thực phẩm, dị ứng thực phẩm, virus... Nếu phân của trẻ có dính máu, bạn nên đưa trẻ đi khám ngay. Tuy nhiên, nếu tiêu chảy là do...

Khỏe đẹp Sức mạnh của mùi hương: Ngửi mùi gì để cải thiện trí nhớ, tập trung?

25/08/2018 10:11

Thật ngạc nhiên là bạn không cảm nhận mùi hương ngay ở mũi mà là ở não bộ. Trên thực tế, các tế bào khứu giác có liên quan chặt chẽ tới khu vực não giúp kích thích cảm xúc và trí nhớ...

Khỏe đẹp 10 lợi ích của lá neem với da và tóc

25/08/2018 09:49

Neem (hay cây sầu đâu, xoan Ấn Độ) là một trong những loại thảo dược tự nhiên được sử dụng nhiều nhất trong các sản phẩm chăm sóc da và tóc. Dưới đây là 10 lợi ích của lá neem với...