Sống khỏe - Tư vấn kiến thức sống khỏe đẹp mỗi ngày đều là ngày vui

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

Một ngày khám phá các quán ăn đạt chuẩn Michelin ở Hà Nội

Loại vitamin quen thuộc tốt cho sức khỏe não bộ

Nữ minh tinh Hollywood chia sẻ cách duy trì sức khỏe ở tuổi 63

21/08/2026 17:22

Ở tuổi 63, Demi Moore vẫn tích cực hoạt động nghệ thuật và duy trì lối sống năng động. Nữ...

Thực đơn tuần ngon miệng cho cả nhà khỏe mạnh

21/08/2026 16:50

Bài tập tại nhà giúp tăng sức mạnh cánh tay

21/08/2026 14:04

Cơ tay sau (hay cơ tam đầu) chiếm khoảng 2/3 khối lượng cơ ở cánh tay trên, đóng vai trò quan...

Kiến thức sống khỏe

Yêu trẻ Trẻ bị viêm phổi nên làm gì để nhanh khỏi, không tái phát?

21/08/2018 14:46

Viêm phổi có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi độ tuổi. Tuy nhiên, viêm phổi thường phổ biến hơn và nghiêm trọng hơn ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Trẻ bị viêm phổi nên điều...

Khỏe đẹp Trà lá ổi tốt cho sức khỏe thế nào?

21/08/2018 11:23

Một tách trà làm từ lá ổi mỗi ngày có thể giúp bạn ngày càng khỏe mạnh hơn. Dưới đây là một số lợi ích sức khỏe mà ít người biết đến từ việc uống 1 ly trà lá ổi mỗi ngày.

Dinh dưỡng Sử dụng sữa bò - Lợi hại song hành

21/08/2018 11:07

Sữa bò có chứa rất nhiều dưỡng chất như protein, chất béo, vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng nên sử dụng sữa bò bởi nó có thể là tác nhân gây...

Dinh dưỡng Ăn loại nấm này để kiểm soát đường huyết

21/08/2018 10:53

Nấm không chỉ ngon mà còn có thể giúp bạn kiểm soát đường huyết. Điều này có thể giúp ích rất nhiều trong việc điều trị bệnh đái tháo đường và các tình trạng trao đổi chất...

Dinh dưỡng 3 thực phẩm tưởng lành mạnh lại gây viêm trong cơ thể

21/08/2018 10:40

Luôn cho rằng mình có chế độ ăn uống khoa học, nhiều người sẽ không thể ngờ rằng một vài thực phẩm tưởng như “lành mạnh” lại có thể góp phần gây viêm trong cơ thể.

Dinh dưỡng Người bệnh đái tháo đường có thể ăn trái cây sấy khô?

21/08/2018 10:24

Trái cây sấy khô hay trái cây sấy dẻo rất giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, tuy vậy lại chứa nhiều đường và carbohydrate. Bởi vậy nên nhiều người mắc bệnh...

Yêu trẻ Bổ sung kẽm cho trẻ: Cần thiết nhưng nên thận trọng

20/08/2018 16:53

Kẽm là một khoáng chất cần thiết cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ. Kẽm giúp cơ thể tạo ra protein và ADN, đồng thời giúp hệ miễn dịch chống lại vi khuẩn và virus. Thiếu kẽm có...

Khỏe đẹp Mất ngủ, khó ngủ vì mãi duy trì những thói quen xấu này

20/08/2018 16:28

Sở thích dùng smartphone trước khi ngủ, "cú đêm", ăn khuya... đều có thể ảnh hưởng xấu tới giấc ngủ của bạn!

Khỏe đẹp Những triệu chứng bất thường khi mang thai: Mọi bà bầu đều cần biết

20/08/2018 15:17

Có một thai kỳ an toàn và khỏe mạnh là điều mà mọi bà bầu đều mong muốn. Tuy vậy, những triệu chứng bất thường khi mang thai có thể xảy đến bất kỳ lúc nào. Nhận biết sớm sẽ giúp...

Khỏe đẹp Tác hại khi áp dụng các phương pháp giảm cân cấp tốc

20/08/2018 14:05

Thừa cân, béo phì có thể gây ra hàng loạt căn bệnh nguy hiểm. Tuy vậy, áp dụng các biện pháp giảm cân cấp tốc không phải là ý tưởng hay, bởi nó có thể gây ra nhiều hệ lụy với sức...